讓精神后花園來擊碎可能困擾你的“抑郁”
時間：2016-09-19 10:16 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
喬任梁的突然離世，讓抑郁癥這個似乎已經(jīng)遠(yuǎn)離我們視野的詞，再次觸及我們的神經(jīng)。在悼念這位曾經(jīng)的熒屏新秀，關(guān)注抑郁癥人群的日子里，個人還想多說一句，請讓生活多點(diǎn)情趣，請培植屬于自己的精神后花園。
從張國榮的自殺，到后來網(wǎng)友“走飯”微博的走紅，不斷的把抑郁癥這個原本很陌生的詞匯推向了我們，甚至在“走飯”離世的幾年里，那個微博還是活的，依舊有很多的人慕名的去留言，去表達(dá)自己的一些困惑，仿佛，因?yàn)橐钟艚Y(jié)束生命是一件值得效仿的事。是啊，每一條鮮活的生命的逝去都足以讓我們惋惜，每一個有著“光環(huán)”的人物都足以讓我們膜拜，可是，在惋惜與膜拜之間，請保留住自己。
在一段時間內(nèi)，憂郁這個詞讓很多初高中生所模仿，在很多暢銷書中，作者都在試圖營造一個個孤僻的、沉默寡言的、很有才氣的少年形象，也是因?yàn)檫@一部分圖書的存在，我們看不到青少年該有的那份陽光，我們看到的，是彷徨的、無知的、暴力的、迷離的。
我們哪里錯了嗎？是啊，我們把精神食糧給錯了�。�
但是，這一切與喬任梁的死沒有多大關(guān)系，至少，在熒屏前的他是開朗的、積極的、向上的，可是，在他的成功的光環(huán)背后，是失眠與大量用藥的惡性循環(huán)。有人說，娛樂圈是抑郁癥的高發(fā)區(qū)，壓力大、睡眠少、競爭大是幕后推手，從一例例的事故中都能找到佐證�？墒�，我們依舊能夠找到，娛樂圈里那些生活的很淡然的并大眾熟知的演員，對比開來，似乎“安貧樂道”是一個很好的解釋。
所謂安貧樂道，并非是安于清貧，而是能夠不被名利所左右，堅守自己的信仰，用精神世界的滿足來豐富自己。對于事物的認(rèn)知，是一個復(fù)雜的過程，其中榜樣或者明星效應(yīng)發(fā)揮了很大的作用，公眾人物的一些舉動在部分人心里會產(chǎn)生模仿效應(yīng)，如同馬赫主義的“思想形式”，片面的把大多數(shù)人承認(rèn)的觀點(diǎn)當(dāng)做對的，卻忽視了事物或真理的客觀性。沒有精神世界，即是如此，人云亦云，精神空虛。
是時候培植自己的精神后花園了。在各種心靈雞湯充斥眼球的日子里，請保持閱讀一本好書的習(xí)慣，也請我們的文化部門，能夠向青少年推薦有價值的圖書，向社會推薦有營養(yǎng)的雞湯。“書中自有黃金屋”，如同李白那般的不得志，妨礙不了去灑脫成詩仙，這是因?yàn)�，他在自己的精神世界中，得到了極大的滿足。（王桂江）
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