“熬夜水”異軍突起 “朋克養(yǎng)生”別盲從
時(shí)間：2021-09-22 15:14 來(lái)源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
熬最深的夜，喝最“補(bǔ)”的水！無(wú)法拒絕熬夜的年輕人，心里還念念不忘養(yǎng)生……繼“啤酒枸杞”“喝可樂(lè)放黨參”等“硬核”養(yǎng)生方法之后，現(xiàn)在一種由中藥泡制的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號(hào)稱能讓年輕人在熬夜之后迅速恢復(fù)元?dú)�。干了這杯“熬夜水”，真能讓你元?dú)鉂M滿？（9月22日《南國(guó)早報(bào)》）
其實(shí)哪有什么“神水”，“熬夜水”不過(guò)是看起來(lái)很養(yǎng)生罷了。在包裝上，透明復(fù)古的玻璃瓶上的標(biāo)簽醒目地寫著“人間熬夜水”五個(gè)大字，透過(guò)瓶身能看到一整根人參，這也是“熬夜水”唬人的原因。再者，一些網(wǎng)紅博主是“熬夜水”異軍突起的主要推手，各種文案把它吹噓成熬夜之后消除疲憊、防治脫發(fā)的靈丹妙藥。其營(yíng)銷概念可以說(shuō)直擊當(dāng)代年輕人“肆無(wú)忌憚地熬夜，焦慮不安地補(bǔ)救”心態(tài)。
不是說(shuō)“熬夜水”沒(méi)有功效，只是沒(méi)有說(shuō)的那么神。人參、蜂王漿、胎菊、大棗，這些在藥理上是有益的。比如人參可以補(bǔ)氣，菊花可以清肝明目，應(yīng)對(duì)熬夜傷氣傷肝、眼睛干澀等問(wèn)題。然而，中醫(yī)上講，沒(méi)有任何一種食材甚至藥材，能讓人吃了就馬上從熬夜的傷害中恢復(fù)過(guò)來(lái)。而且，治療或調(diào)理身體，需要根據(jù)各人的體質(zhì)、癥狀對(duì)癥用藥，不可“千人一方”。怕什么治什么，不過(guò)是自我欺瞞。
基于此，“熬夜水”的異軍突起不過(guò)是當(dāng)下人們“朋克養(yǎng)生”的又一產(chǎn)物。當(dāng)代職場(chǎng)人，每天要面對(duì)來(lái)自生活、職場(chǎng)和社交的越來(lái)越多的壓力，但卻也抑制不住愛(ài)折騰的心。很多年輕人迫切地想要在快樂(lè)與健康之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，于是開(kāi)始“用最貴的眼霜，熬最長(zhǎng)的夜”、啤酒里加幾顆枸杞、可樂(lè)里加點(diǎn)黨參……90后的“朋克養(yǎng)生大法”自此應(yīng)運(yùn)而生了。
在“朋克養(yǎng)生”的盛行之下，除了“熬夜水”，“消瘦水”“去油水”等新型“健康養(yǎng)生”茶飲也有很高的人氣。從配方上來(lái)看，這些產(chǎn)品多數(shù)不過(guò)是傳統(tǒng)涼茶的改良版或者重新包裝版。例如，“去油水”，主要材料是荷葉、桑葉、大麥和蜂蜜；“消瘦水”的主要配料是無(wú)花果、竹蔗、玉米須和雪梨，左不過(guò)都是一些帶有功能性的飲料，真要把希望寄托于這些所謂的“神水”，那未免真是太天真了。
無(wú)論形式怎么變，“朋克養(yǎng)生”的核心依然是一邊“作死”，一邊自救。正如專家所說(shuō)， 應(yīng)對(duì)熬夜的危害，最有效的辦法是盡量不熬夜。在不得不熬夜的情況下，可以通過(guò)休息+運(yùn)動(dòng)的方式盡量避免免疫力下降，同時(shí)注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡�；�20多塊錢去買瓶“熬夜水”，只是追熱度、嘗新鮮也就罷了，若盲目“朋克”，只會(huì)既掏空了身體，又掏空了腰包。孟偉
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