怎樣告別產(chǎn)后疤痕？ 避免妊娠疤痕全攻略(4)
時間：2016-12-27 18:58 來源：川北在線整理 責任編輯：沫朵
3、肌膚需要保持一定彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生的疤痕就會越小。因此，懷孕期間注意補充維生素C和蛋白質(zhì)等。維生素C和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，肌膚變得更有彈性。
4、在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。
5、在懷孕期間要調(diào)整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
6、清晨排出體內(nèi)垃圾也非常重要。
7、盡量避免沒有醫(yī)學原因毫無根據(jù)的剖宮產(chǎn)。
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