矯正寶寶偏頭睡的實(shí)用小方法 讓寶寶擁有完美頭形
時(shí)間:2018-03-04 17:39 來源:么么親子網(wǎng)綜合 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:矯正寶寶偏頭睡的實(shí)用小方法 讓寶寶擁有完美頭形
寶寶睡偏頭是很多媽媽煩惱的問題,因?yàn)閷殞氁坏┢^睡久了后腦勺就會(huì)有歪掉的可能,影響美觀,但是不管媽媽怎么幫寶寶調(diào)整,過一會(huì)寶寶就又把頭歪到另一邊去了。到底應(yīng)該怎么矯正寶寶睡偏頭的習(xí)慣呢?這里介紹一些矯正寶寶偏頭睡的實(shí)用小方法,媽媽們都看過來吧!
1.“趴”是預(yù)防和矯正偏頭的好辦法
在美國,寶寶一出生,醫(yī)生就會(huì)建議讓他多趴。因?yàn)榕磕芎芎玫仡A(yù)防和矯正偏頭,還可以鍛煉抬頭、翻身和爬行,只要醒著就可以進(jìn)行,一開始短時(shí)多次,讓寶寶慢慢適應(yīng)。
趴睡要注意的是:趴睡時(shí),嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會(huì)堵住寶寶的鼻子,造成窒息。如果讓寶寶趴著睡,就不要給寶寶用枕頭,床不能過軟,床上也不要放毛絨玩具等。
2. 注意給寶寶調(diào)整睡姿
由于小寶寶一天中的大部分時(shí)間都處于睡眠之中,父母們要抓住這個(gè)機(jī)會(huì),幫助寶寶調(diào)整頭部方向,讓寶寶左右輪換睡,以保持寶寶頭部兩側(cè)受力均勻,防止和矯正偏頭。
如果寶寶已經(jīng)偏頭,在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè),用比較松軟的東西給其墊高一些,以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)。
3. 媽媽喂奶和睡覺需要注意
由于天性,媽媽喂奶時(shí)寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè),寶寶在睡覺時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育,媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置。
4. 抱寶寶的姿勢
抱寶寶時(shí),父母們也要留心,不要讓寶寶的頭固定倚靠在一邊,會(huì)強(qiáng)化其偏愛某一邊的習(xí)慣,不利于頭形塑造。逗寶寶玩的時(shí)候,也要注意這個(gè)問題,不要習(xí)慣于坐或者臥在寶寶的某一邊。
如果寶寶的頭已經(jīng)睡偏,則更要注意,利用一切機(jī)會(huì),多引導(dǎo)寶寶偏向平時(shí)用得少的一邊玩耍、吃奶、睡覺等。
5. 寶寶對(duì)光線的偏好
有些寶寶對(duì)光線特別偏愛,白天喜歡把頭扭向窗戶等有明亮光線的一方,晚上的小夜燈也會(huì)吸引寶寶,家長要注意觀察,并采取相應(yīng)措施預(yù)防和矯正寶寶偏頭。
6. 嘗試頸部拉伸
導(dǎo)致寶寶偏頭還有一個(gè)更深層次的原因是斜頸,即寶寶的一邊頸部肌肉僵硬,因此無法讓頭部轉(zhuǎn)向這邊,斜頸需要專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師確認(rèn)。
治療斜頸最好的辦法就是拉伸。如果寶寶有偏右的喜好,可以在寶寶醒著的時(shí)候,讓他平躺,用手將寶寶的頭轉(zhuǎn)向左邊,然后用手壓住停留幾秒,注意手法一定要輕,寶寶如果哭了就馬上停止。
7. 戴矯正頭盔
在美國,如果通過保守的方式嘗試,寶寶四個(gè)月時(shí)頭形還沒有顯著變化,醫(yī)生會(huì)開處方讓寶寶戴矯正頭盔。目前中國部分醫(yī)院也有了這樣的矯正治療,家長們?nèi)绻行枰,可以進(jìn)行相關(guān)咨詢。
小么支招:3招預(yù)防睡偏頭
1. 多變換睡覺姿勢。不同的睡眠姿勢對(duì)寶寶頭部骨骼的壓迫點(diǎn)不同,仰臥、側(cè)臥、俯臥多變換。
2. 多變換睡覺方向。在媽媽的左側(cè)、右側(cè),換著位置睡。
3. 不睡太硬的枕頭。枕頭越硬,對(duì)頭骨的壓力越大,新生兒期的寶寶不用睡枕頭。
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