還處在哺乳期 別讓這些東西影響了你的乳汁
時間：2018-12-17 19:07 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：還處在哺乳期 別讓這些東西影響了你的乳汁
母親在哺乳期間攝入的任何東西都可能最終進(jìn)入母乳并影響你的寶寶，但這并不意味著在此期間你不能服用藥物。問題在于你的母乳中含有哪些物質(zhì)，含量多少，嬰兒攝入并代謝了多少。你可以采取一些措施讓母乳保持純凈：
安全用藥
許多藥物并沒有進(jìn)行關(guān)于哺乳期服用的安全性檢測。然而，這并不意味著你必須杜絕服用一些基本藥物。制藥行業(yè)的一些人員建議哺乳期媽媽母親最好不服用任何藥物。雖說藥物公司可以進(jìn)行廣泛的研究，生產(chǎn)出專門針對哺乳期期媽媽的藥物，但這是極其昂貴的。事實上，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)還是有許多基礎(chǔ)藥物對母親來說是安全的。你可以多聽從專家和醫(yī)生們的意見，不要盲目服藥，也不需要徹底杜絕服用基礎(chǔ)藥物。
避免喝酒
一杯啤酒或一杯葡萄酒可能不會造成危害，但如果喝攝入量過多也可能造成危害。酒精會堆積在嬰兒的血液中，引起嬰兒的睡意和一些非正常變化甚至導(dǎo)致中毒。經(jīng)常飲酒也會降低乳汁供應(yīng)量，導(dǎo)致嬰兒體重下降。
如果面臨不得不喝酒的情況，你可以提前準(zhǔn)備和冷凍牛奶，保持供應(yīng)就好。通常隔天你就可以恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。當(dāng)然了，哺乳期最好能避免喝酒。
戒煙
尼古丁也會通過母乳傳遞給嬰兒，可引起嬰兒腹瀉、嘔吐或煩躁。和酒精一樣，尼古丁似乎能降低催乳素水平和乳汁供應(yīng)。一些吸煙的媽媽喂養(yǎng)的嬰兒體重增加得非常緩慢。如果你實在控制不住要抽煙，不要靠近嬰兒。吸煙后大約30分鐘到一小時，尼古丁含量會在母乳中達(dá)到頂峰。為了孩子的健康，還是建議大家不要吸煙。
當(dāng)心咖啡因
一杯咖啡加早餐，再加一份午餐，可能不會影響嬰兒。但如果你時常喝拿鐵咖啡，每天早上和下午都喝可樂，你的寶寶可能會變得不安和煩躁，甚至?xí)a(chǎn)生睡眠問題。所以最好限制自己在24小時內(nèi)最多喝兩杯咖啡，避免喝其他含有咖啡因的飲料。
警惕食物過敏
一些專家建議避免攝入過量的人造甜味劑。如果媽媽吃了某種食物，有些嬰兒會表現(xiàn)出自身的敏感性，比如出現(xiàn)皮疹的狀況。如果你的孩子似乎對你飲食中的某些東西有反應(yīng)，記下來可以幫助你找出原因。試著減少可疑食物的食用量，漸漸地你會發(fā)現(xiàn)寶寶的癥狀開始消退。
最后，有一些跡象表明，吃花生制品可能會引發(fā)一些孩子過敏。雖然還沒有科學(xué)的依據(jù)證明，但還是希望你能盡可能的避免食用花生，直到嬰兒斷奶。
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