寶寶哭鬧別急著哄！適當(dāng)哭泣有助于情緒發(fā)泄和新陳代謝
時(shí)間：2020-11-09 16:59 來(lái)源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：寶寶哭鬧別急著哄！適當(dāng)哭泣有助于情緒發(fā)泄和新陳代謝
很多寶媽一聽(tīng)到寶寶哭，就趕緊忙著哄，哄不好就急得焦頭爛額。
其實(shí)，如果寶寶真的想哭，就讓他好好哭一會(huì)吧，不但不會(huì)哭壞身體，還對(duì)身體健康還有一定好處，趕緊來(lái)了解一下。
哭有助于情緒發(fā)泄和新陳代謝
1.幫助寶寶發(fā)泄情緒
寶寶還不會(huì)說(shuō)話，大多數(shù)時(shí)候只能用哭泣表達(dá)內(nèi)心情緒，哭就是發(fā)泄情緒的一種方式。
2.預(yù)防沙眼和干眼癥
孩子哭泣時(shí)，流出來(lái)的眼淚能夠滋潤(rùn)和清洗寶寶的眼睛。眼淚中含有一種名叫“溶菌酶”的物質(zhì)，除了能滋潤(rùn)眼角膜，清洗眼球外，還可以起到消滅病菌的作用，預(yù)防沙眼、干眼癥等眼部疾病。
3.消耗多余熱量
其實(shí)，在寶寶新生兒和嬰兒時(shí)期，哭泣發(fā)揮的多是生理功能，通過(guò)哭泣可以增加運(yùn)動(dòng)量，消耗體內(nèi)多余熱量，從而達(dá)到身體的營(yíng)養(yǎng)平衡。
4.增大肺活量
韓寒曾在他的《韓寒：我如何養(yǎng)我的鄉(xiāng)下妞》一書(shū)中分享過(guò)自己的育兒經(jīng)，他認(rèn)為，對(duì)于寶寶而言，哭泣是一件可以增大肺活量的好事。事實(shí)上，嬰兒的確可以通過(guò)哭來(lái)鍛煉肺部，提升肺活量。因?yàn)閷殞毧奁鼤r(shí)，會(huì)不停地交替進(jìn)行短呼吸和長(zhǎng)呼吸，有助于血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的工作。
無(wú)緣無(wú)故地哭并超過(guò)10分鐘，請(qǐng)警惕！
這里要提醒大家注意的是，哭確實(shí)對(duì)身體健康有利，但我們不能讓寶寶無(wú)休止地哭。
如果寶寶哭鬧時(shí)間在10分鐘以下，并且哭泣的原因很清楚，大家可以先不急著安撫他，可以像韓寒一樣等個(gè)幾分鐘，再哄哄他，讓他有發(fā)泄的時(shí)間。
如果寶寶哭泣時(shí)間較長(zhǎng)，特別是不滿(mǎn)6個(gè)月的小寶寶無(wú)故發(fā)生哭鬧，并且哭得很突然，那就要警惕了，要考慮類(lèi)似腸梗阻這樣的疾病，應(yīng)及時(shí)帶他去醫(yī)院就診。
當(dāng)然，大家也不用過(guò)于焦慮，只要了解清楚寶寶的身體情況，掌握好規(guī)律，就可以輕松做到科學(xué)育兒~
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