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90%的寶寶會(huì)冬季積食!如何判斷?怎樣防范?一次跟你講清楚
時(shí)間:2020-12-24 20:27   來(lái)源:育兒網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:90%的寶寶會(huì)冬季積食!如何判斷?怎樣防范?一次跟你講清楚

  到了冬天,孩子們最容易遇到的問(wèn)題不是感冒發(fā)燒,而是冬季積食!天冷了,大人們對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)更加倍了,不但會(huì)把他們裹成小粽子,還會(huì)一個(gè)勁地喂喂喂,就怕孩子凍到餓到,結(jié)果積食的問(wèn)題就來(lái)了!那么如何判斷孩子是不是積食呢?看看下面的內(nèi)容:

  ♥ 如何判斷孩子是否積食,主要看這幾個(gè)方面

  寶寶長(zhǎng)期積食,會(huì)出現(xiàn)很多不良后果。如果比較輕的話,會(huì)導(dǎo)致寶寶精神萎靡、睡眠質(zhì)量較差;如果比較重的話,就會(huì)妨礙寶寶的正常發(fā)育,引發(fā)發(fā)育遲緩。因此對(duì)于寶寶積食,大家一定要好好觀察,及時(shí)干預(yù):

  1.聞聞寶寶口中氣味

  寶寶積食了,口中就會(huì)常常散發(fā)出“酸臭味”。食物在胃中無(wú)法消化,就會(huì)通過(guò)嘴巴返出酸臭味。因此,如果你發(fā)現(xiàn)自家孩子有這種情況,并且小肚子也鼓鼓漲漲的,有很大可能是積食導(dǎo)致。

  2.寶寶情緒不穩(wěn)定

  寶寶情緒波動(dòng)劇烈,比如不愛(ài)吃飯、睡眠質(zhì)量差、莫名煩躁,在排除其他原因后,有可能就是積食造成的。

  3.看看寶寶的臉色

  積食寶寶的臉色會(huì)顯得很枯黃,氣色也不太好,和正常寶寶差別還是蠻大的,一眼就能發(fā)現(xiàn)。

  ♥ 為什么很多寶寶在冬天容易積食?

  寶寶冬天發(fā)生積食,主要原因有以下三點(diǎn):

  1.脾胃虛弱

  科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育成熟需要8年左右。換句話說(shuō),寶寶到了8歲左右,腸胃才會(huì)發(fā)育完善。

  在8歲前,寶寶腸胃發(fā)育不完善,再加上冬季易導(dǎo)致脾胃虛弱,如果不能很好地適應(yīng)天氣變化,就會(huì)引發(fā)積食。

  2.飲食油膩

  不少父母認(rèn)為,寶寶在冬天要多吃多補(bǔ),盡可能多地儲(chǔ)存能量,這樣第二年才能長(zhǎng)地更高更壯。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。寶寶吃油膩、大補(bǔ)的食物多會(huì)難以無(wú)法消化,反而會(huì)引發(fā)積食。

  3.天氣寒冷

  冬天氣溫下降,人的活動(dòng)量也隨之減少,導(dǎo)致腸胃功能受到影響,對(duì)寶寶而言也是如此。如果父母沒(méi)有及時(shí)調(diào)整寶寶飲食,就容易讓食物堆積在腸胃道中,引進(jìn)引發(fā)積食。

  ♥ 冬季寶寶吃輔食,這三種要避免
 
  上文說(shuō)過(guò),寶寶吃得不對(duì)就會(huì)引發(fā)積食。尤其是以下這三種食物不但很難消化還影響長(zhǎng)高,要避免哦——
 
  1.過(guò)多的粗糧
 
  有人“吃粗糧更健康”。這句話本身沒(méi)有錯(cuò),但要看怎么吃。寶寶腸胃功能較弱,吃太多粗糧輔食反而會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度變慢,使積食情況變得更嚴(yán)重。因此到了冬季,粗糧類輔食還是少吃點(diǎn)為好。
 
  2.過(guò)量的葷食
 
  到了冬天,不少父母在飲食上會(huì)選擇大補(bǔ)食物,希望通過(guò)吃各種大魚大肉給寶寶補(bǔ)身體。但相比而言,葷食類食物比普通食物更難消化,會(huì)給寶寶嬌嫩的腸胃帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。
 
  寶寶吃太多葷食,除了會(huì)引發(fā)積食外,還會(huì)讓寶寶發(fā)胖。要知道寶寶體內(nèi)脂肪太多,可是會(huì)妨礙身高的正常增長(zhǎng)哦——
 
  3.鮮榨水果汁和蔬菜汁
 
  不少父母喜歡給寶寶喝鮮榨的蔬菜汁和水果汁,認(rèn)為這樣既好喝又有營(yíng)養(yǎng)。
 
  其實(shí),蔬菜和水果在榨汁的過(guò)程中,所含的維生素和膳食纖維已經(jīng)遭到了破壞。對(duì)寶寶而言,蔬菜汁和水果汁就是糖水。
 
  再說(shuō),蔬菜汁中含有草酸,如果沒(méi)有加熱直接讓寶寶飲用,不但會(huì)加重腸道的消化負(fù)擔(dān),妨礙營(yíng)養(yǎng)的正常吸收,還會(huì)影響寶寶長(zhǎng)高。

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