寶寶發(fā)燒了，怎么辦？該如何幫助他降溫退燒呢？小編整理了一些幫助寶寶退燒的實(shí)用方法，各位父母趕緊收藏起來吧~

　　判斷寶寶發(fā)燒的正確方法

　　有不少父母認(rèn)為，只要用手摸一摸寶寶前額，感覺額頭發(fā)燙就可以判斷是發(fā)燒了。事實(shí)上，這種做法是錯(cuò)誤的，正確的做法應(yīng)是，用體溫計(jì)測(cè)量寶寶腋下溫度。

　　寶寶身體健康，體溫通常在36-37℃之間。如果寶寶腋下體溫高于37.5℃，就可以診斷為發(fā)燒，體溫高于38.5℃則是高燒。

　　寶寶發(fā)燒后該如何退燒？

　　1.及時(shí)補(bǔ)充水分

　　發(fā)燒生病期間，寶寶要多喝水，幫助身體排出毒素。除了多喝水外，父母還可以給寶寶喝梨汁、西瓜汁等蔬果汁。寶寶喝蔬果汁不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充維生素。

　　2.保持室內(nèi)通風(fēng)

　　寶寶的臥室要保持空氣流通，溫度控制在25-27℃之間。家長(zhǎng)要把窗戶打開，利用風(fēng)扇加快室內(nèi)空氣交換，幫助寶寶散發(fā)熱量。

　　3.讓寶寶多睡覺

　　寶寶發(fā)燒時(shí)會(huì)消耗很多體力，應(yīng)讓他多休息少活動(dòng)，這樣有利于降溫退燒，早日恢復(fù)健康。

　　4.用溫水擦身

　　用溫水擦拭身體是非常有效的物理降溫法，適合各個(gè)年齡段的寶寶。用溫水擦身，水溫控制在32-34℃為宜，每次擦拭10分鐘左右，皮膚有褶皺的部位要重點(diǎn)擦拭，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝等。

　　寶寶發(fā)高燒，可以讓他洗溫水浴，水溫比體溫稍低一些即可。

　　5.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　發(fā)燒期間，寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量被消耗，需要及時(shí)補(bǔ)充。但發(fā)燒時(shí)腸胃功能不佳，不能吃過于油膩的食物建議大家給寶寶吃如小米粥、蔬菜粥、果蔬汁等食物。

　　6.多排泄

　　讓寶寶多喝水多小便，可以將體內(nèi)熱量排出體外，達(dá)到降溫退燒的目的。事實(shí)上，幫助寶寶排大便也是一種散發(fā)熱量的好方法。

　　7.按摩頭部

　　給寶寶按摩頭部，可以讓他輕微出汗，有助于熱量散發(fā)，有助于降溫退燒。

　　8.揉搓四肢和腳心

　　家長(zhǎng)先用手揉搓寶寶腳心，接著揉搓腿部、雙手、手臂和背部，最后把兩只耳朵搓熱，再揉搓百會(huì)穴。經(jīng)過這樣的揉搓，寶寶過一會(huì)就會(huì)出汗，讓體溫慢慢恢復(fù)正常。

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