寶寶到了一定月齡,媽媽就要幫他戒夜奶了。那么,具體該怎么做呢?今天給大家科普相關(guān)知識(shí),趕緊來(lái)看一看~
為何要讓寶寶戒掉夜奶?
讓寶寶戒掉夜奶,主要有以下幾個(gè)原因:
1.導(dǎo)致寶寶肥胖
母乳喂養(yǎng)的寶寶肥胖,大多與喂養(yǎng)過(guò)度有關(guān)。月齡較小的寶寶容易因腸絞痛引發(fā)哭鬧,而很多媽媽常常誤以為寶寶饑餓,便頻繁給他喂奶。
2.影響口腔衛(wèi)生
寶寶用奶瓶吃奶,如果經(jīng)常吃夜奶會(huì)引發(fā)“奶瓶齲”,影響牙齒健康和口腔衛(wèi)生。
3.讓媽媽睡不好覺(jué)
寶寶是母乳喂養(yǎng),每天吃夜奶會(huì)影響媽媽的正常休息,不利于媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù),進(jìn)而降低母乳質(zhì)量,在一定程度上妨礙寶寶的正常發(fā)育。
4.妨礙正常睡眠
寶寶晚上睡覺(jué)時(shí),腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,從而促進(jìn)身體發(fā)育。充足的睡眠對(duì)于寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育十分重要。如果寶寶每天都要喝夜奶,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,對(duì)正常的生長(zhǎng)發(fā)育十分不利。
給娃戒夜奶,什么時(shí)候最合適?
通常而言,寶寶6個(gè)月大時(shí)媽媽就可以給他斷夜奶了。半歲的寶寶胃容量有所增加,可以連續(xù)睡6小時(shí)不吃奶。而且,大多數(shù)寶寶會(huì)在6個(gè)月時(shí)吃輔食。泥狀輔食、半固體輔食比奶水更有飽腹感,不容易感到饑餓。
需要提醒大家注意的是,寶寶的身體發(fā)育情況各異,需要采取不同方法應(yīng)對(duì)。有的寶寶食量比其他同齡寶寶大,媽媽晚上需要給他加餐。通常而言,寶寶9個(gè)月后就不需要半夜吃東西了。
幫助寶寶戒夜奶的正確方法
讓寶寶戒夜奶,推薦以下幾種方法:
1.慢慢拉長(zhǎng)兩次夜奶的時(shí)間間隔
媽媽要注意觀察寶寶吃夜奶的時(shí)間規(guī)律并記錄下來(lái),接著有意識(shí)地拉長(zhǎng)兩次喂夜奶的時(shí)間間隔,降低吃夜奶次數(shù)。比如,寶寶以前是1點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)吃一次奶,現(xiàn)在2點(diǎn)、4點(diǎn)給他喂奶。
2.巧用奶嘴
寶寶哭鬧不安,可能并不是肚子餓導(dǎo)致的,有可能只是想體驗(yàn)吮吸的感覺(jué)。此時(shí)媽媽可以讓寶寶使用安撫奶嘴,或許可以安撫他的情緒使其平靜下來(lái)。
3.適當(dāng)安撫
寶寶半夜醒來(lái),媽媽不要將他抱起來(lái),應(yīng)盡量安撫,并跟他說(shuō)現(xiàn)在是睡覺(jué)時(shí)間不是吃奶時(shí)間,明天早上再吃奶等等。媽媽可以輕輕拍打?qū)殞,幫助他重新入睡?/p>
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