乳玉皇妃揭古代皇帝長(zhǎng)壽的秘密
時(shí)間:2015-12-02 18:27 來(lái)源:鳳凰網(wǎng) 責(zé)任編輯:青青
康熙帝,即清圣祖仁皇帝愛新覺羅·玄燁,清定都北京后第二位皇帝,順治帝第三子,終年69歲。影視片中的康熙形象,一句向天再要500年深刻體現(xiàn)了帝王對(duì)于長(zhǎng)壽的渴求。乾隆帝,即清高宗純皇帝愛新覺羅·弘歷,清代入關(guān)后的第四任皇帝,雍正帝第四子,終年89歲,是中國(guó)歷史上最長(zhǎng)壽的皇帝。影視片中的乾隆形象,就如鄭少秋所扮演的一樣,風(fēng)流倜儻。
出于對(duì)皇權(quán)的考慮,要想長(zhǎng)久把控權(quán)力和維持安穩(wěn),皇帝的長(zhǎng)壽不可不說是極為重要的,如果熟讀史料,我們不難發(fā)現(xiàn)清朝皇帝大多都是長(zhǎng)壽的,當(dāng)然,現(xiàn)代社會(huì)也不乏長(zhǎng)壽的例子。例如,廣西巴馬村就是我國(guó)有名的長(zhǎng)壽村。
巴馬長(zhǎng)壽村地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣,自古以來(lái)就有生命超過百歲的老人存在,長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)全屯515人,百歲老人多達(dá)7人,是國(guó)際上“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。廣西巴馬長(zhǎng)壽與地理、氣候、環(huán)境有密切的關(guān)系,更與和諧的社會(huì)環(huán)境、長(zhǎng)壽老人良好的生活方式以及合理的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。石市長(zhǎng)壽老人的膳食結(jié)構(gòu)基本上是“四低一高”,低鹽、低糖、低脂肪、低動(dòng)物蛋白、高纖維。他們吃的主要是自己種的無(wú)污染蔬菜和粗糧,主食是玉米、大米,并配以野菜、紅薯等,只吃少量肉。
這與我們上述的皇帝長(zhǎng)壽形成了鮮明的對(duì)比。明清時(shí)期的帝王用膳每頓標(biāo)準(zhǔn)120道菜,深居宮中的生活環(huán)境自然與巴馬村民無(wú)法相比,畢竟后者更加接近純凈的自然環(huán)境。
說了這么多,那么皇帝們長(zhǎng)壽的秘訣是什么呢?或許我們可以從古代遺留下的詩(shī)詞中窺見一斑——“山連江城清水停,稻花香遍百里營(yíng)”、“松江萬(wàn)里稻興滔,碎碾珠玉降瓊瑤”。
康熙、乾隆曾多次題詩(shī),贊賞當(dāng)時(shí)的吉林城朝貢的優(yōu)質(zhì)稻米,可見吉林城的貢米深得皇帝之心,在注重食品健康安全的現(xiàn)在看來(lái),健康跟飲食從來(lái)都是密不可分,而在中國(guó)人飲食中占據(jù)絕大比重的稻米,或許跟清朝皇帝們的長(zhǎng)壽之謎頗有關(guān)聯(lián)。那么,詩(shī)中吉林城的大米究竟有何魔力?皇帝們齊加夸贊之外,甚至也可能是清朝皇帝們長(zhǎng)壽的重要原因?
優(yōu)質(zhì)的粳米補(bǔ)虛、養(yǎng)胃氣、長(zhǎng)肌肉,治諸虛百損,強(qiáng)陰壯骨,生津,明目,長(zhǎng)智;实蹅円陨攀沉侠碜鳛轲B(yǎng)生一道,這與巴馬村苦行僧式的長(zhǎng)壽形成了鮮明的對(duì)比。生活在現(xiàn)代城市當(dāng)中的我們,沒有辦法像巴馬村的村民一樣素衣素食、接近自然,但至少我們還可以學(xué)習(xí)好的膳食料理之道——選擇優(yōu)質(zhì)粳米作為日常膳食就是很好的長(zhǎng)壽養(yǎng)生之法。好山好水出好米,好米好稻育貴人。吉林,白山黑水,清朝龍興之地,這里不僅僅為大清輸送了三位皇后,更是皇家食譜上優(yōu)質(zhì)貢米的來(lái)源地。
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