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蛇果蘋(píng)果傻傻分不清 蛇果和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有區(qū)別嗎?
時(shí)間:2016-08-17 14:21   來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)    責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:蛇果蘋(píng)果傻傻分不清 蛇果和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有區(qū)別嗎? 

  經(jīng)常都會(huì)在水果市場(chǎng)里面看見(jiàn)一種紅紅的長(zhǎng)得非常漂亮跟蘋(píng)果非常相似的水果,其實(shí)是叫蛇果。蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì),其中果膠和鉀是所有水果中含量最多的,因此號(hào)稱(chēng)“記憶之果”。蛇果外形跟蘋(píng)果相似,但口感比蘋(píng)果甜。

  蛇果有金蛇果、青蛇果和紅蛇果,三種蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是一樣的。我們?cè)谶x夠蛇果時(shí)要注意,由于蛇果大部分是進(jìn)口的,有碰傷和軟榻的最好不要,一般要選看起來(lái)堅(jiān)實(shí)、顏色鮮艷而且水潤(rùn)的蛇果。

  蛇果具有增強(qiáng)記憶力,降血脂,降血壓,有生津開(kāi)胃,消痰止咳,退熱解毒,補(bǔ)惱助血,安眠養(yǎng)神,潤(rùn)肺悅心,和脾益氣,潤(rùn)腸止瀉,幫助消化等功效。對(duì)于身體的好處是無(wú)與倫比的。由于蛇果生在在晝夜溫差比較大的環(huán)境下,所以含糖濃度較高,風(fēng)味好。

蘋(píng)果

  蛇果具有超高的藥用價(jià)值,其*微酸,甘平,無(wú)毒,入脾胃兩經(jīng),具有生津開(kāi)胃,消痰止咳,退熱解毒,補(bǔ)腦助血,安眠養(yǎng)神,潤(rùn)肺悅心,和脾益氣,潤(rùn)腸止瀉,幫助消化等功效。美國(guó)紅蛇果--除了美容之外,蛇果同時(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。英語(yǔ)國(guó)家有種說(shuō)法“一天吃一個(gè)蛇果,讓你不用看醫(yī)生”。研究發(fā)現(xiàn),蛇果是蘋(píng)果中抗 氧化劑活*最強(qiáng)的品種,具有抗癌的功效。

  蛇果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水份,可以把消化后的殘?jiān)浕,防止便秘。消化、排泄系統(tǒng)若能維持順暢,對(duì)於肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運(yùn)作,有很大的助益。尤其現(xiàn)代人生活緊張忙碌,便秘等消化系統(tǒng)上的疾病,成為普遍的問(wèn)題。在「華陀果菜方」中,吃蘋(píng)果可以降肝火、胃火、大腸火,對(duì)於身體排泄、排毒機(jī)能,有很大的功效。

  吃蛇果還能降低血脂,降血壓,由于蛇果中含有豐富的鉀,可與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合并排出體外,從而降低血壓。同時(shí),鉀離子能有效保護(hù)血管,并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。

  蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大部分和蘋(píng)果相同,只是蛇果的抗氧化*比蘋(píng)果強(qiáng),其抗癌的功效比蘋(píng)果大,而且所含的維生素C 比蘋(píng)果豐富。在吃蛇果時(shí)要注意,因其含糖量較高,患有糖尿病的人要少食。

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