早上老是起不來想睡覺怎么回事 早上老是起不來怎么辦？
時(shí)間：2022-06-23 21:08 來源：聚焦生活網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：
今天我給朋友們說下早上老是起不來想睡覺，早上老是起不來怎么辦這方面的一些知識(shí)
1、早上老是起不來怎么辦
2、睡懶覺的人睡眠中樞長期處于興奮狀態(tài)，時(shí)間久了便會(huì)疲勞。而其他中樞由于受到抑制的時(shí)間太長，恢復(fù)活動(dòng)的功能就會(huì)相應(yīng)變慢，因而感到昏昏沉沉，無精打采。所以早睡早起是有一定科學(xué)依據(jù)的，想要改變這種現(xiàn)象用舌尖在上頜處搔癢，咬緊口內(nèi)上下齒中間的頰肉，直到疼痛，開口說話，但要使聲音輕得只有自己聽見，這樣都可以起到很好的作用。
3、早上老是起不來有什么危害
4、人體在長期臥床、活動(dòng)減少的情況下，骨骼中的鈣就容易脫落，脫落的鈣類物質(zhì)經(jīng)血液吸收就會(huì)引起血中鈣的含量增高，而血鈣增高又勢(shì)必造成尿中鈣的增多，尿鈣增多則容易發(fā)生結(jié)晶，久之可能會(huì)形成腎結(jié)石。同時(shí)，長期臥床也不利于尿液在尿路中自上而下流動(dòng)，容易發(fā)生尿路感染。腦血栓、腦出血等肢體癱瘓的患者，如活動(dòng)減少，長期臥床也可引起腎結(jié)石。
上述的解答希望對(duì)你有所幫助。
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