原標(biāo)題：足外翻要重視 矯正鞋及鞋墊要選對

　　足外翻，顧名思義就是站立時(shí)足后跟明顯向外，它會(huì)使下肢力線處于非正常垂直的狀態(tài)，還常常與扁平足問題相伴而生。如果小朋友有這樣的問題而不及時(shí)干預(yù)的話，不僅會(huì)導(dǎo)致走路容易累，還容易崴腳，產(chǎn)生足底疼痛。因此，建議家長及時(shí)根據(jù)情況判斷是否需要購買矯正鞋及鞋墊來干預(yù)。

　　肌肉力量不足與韌帶松弛，是引起足外翻的主要原因之一。其中，低齡幼兒大多會(huì)出現(xiàn)足外翻，但基本屬于生理性，隨著孩子足部骨骼和肌肉的成長，后跟會(huì)逐漸變得垂直，這部分孩子建議日常糾正不良走姿、坐姿，并穿后跟杯加硬的鞋子。但如果孩子足外翻沒有逐漸恢復(fù)的趨勢，且程度較為嚴(yán)重，就建議到專業(yè)的機(jī)構(gòu)定制矯正鞋及鞋墊進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)了。

　　自成立以來，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心一直專注于為有各種足部問題的人群提供服務(wù)與產(chǎn)品，通過整合大數(shù)據(jù)、專業(yè)足科矯形師團(tuán)隊(duì)與大型專業(yè)儀器等，為顧客提供解決方案。如果發(fā)現(xiàn)孩子有足外翻或扁平足，可以帶孩子到該機(jī)構(gòu)進(jìn)行全方位檢查。足科矯形師會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，配置針對性的產(chǎn)品。

　　其中，愛矯健FTH矯正鞋墊具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì)，能減少足部旋前角度與外翻，防止足弓塌陷，降低足底壓力，減少腳底疼痛及足部傷害。而高幫矯正鞋通過足踝關(guān)節(jié)全包裹式設(shè)計(jì)，能增加穩(wěn)定性及提升控制力，進(jìn)一步扶正腳踝，協(xié)助控制膝部力線，從而有效控制足外翻的幅度。孩子穿上愛矯健高幫矯正鞋再搭配FTH矯正鞋墊，可以減輕關(guān)節(jié)勞損的幾率，令步態(tài)趨于正常、更為穩(wěn)健。

　　當(dāng)然，除了配置矯正鞋及鞋墊以外，還建議多做護(hù)足運(yùn)動(dòng)有效鍛煉小腿和足底肌肉，幫助足弓發(fā)展。如足尖運(yùn)動(dòng)，具體方法為：提起后跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回復(fù)后跟著地，重復(fù)100次，可早中晚分3組進(jìn)行。

　　家長發(fā)現(xiàn)孩子有足部問題時(shí)，應(yīng)當(dāng)重視起來，抓住孩子足部成長黃金期，及時(shí)帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)定制矯正鞋及鞋墊，幫助緩解足部問題，并給孩子創(chuàng)造更好的足部成長環(huán)境，但要想更快改善足部問題，也需要搭配適當(dāng)?shù)淖o(hù)足運(yùn)動(dòng)哦!

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