原標(biāo)題：足外翻要重視 矯正鞋及鞋墊要選對(duì)

　　足外翻，顧名思義就是站立時(shí)足后跟明顯向外，它會(huì)使下肢力線處于非正常垂直的狀態(tài)，還常常與扁平足問(wèn)題相伴而生。如果小朋友有這樣的問(wèn)題而不及時(shí)干預(yù)的話，不僅會(huì)導(dǎo)致走路容易累，還容易崴腳，產(chǎn)生足底疼痛。因此，建議家長(zhǎng)及時(shí)根據(jù)情況判斷是否需要購(gòu)買(mǎi)矯正鞋及鞋墊來(lái)干預(yù)。

　　肌肉力量不足與韌帶松弛，是引起足外翻的主要原因之一。其中，低齡幼兒大多會(huì)出現(xiàn)足外翻，但基本屬于生理性，隨著孩子足部骨骼和肌肉的成長(zhǎng)，后跟會(huì)逐漸變得垂直，這部分孩子建議日常糾正不良走姿、坐姿，并穿后跟杯加硬的鞋子。但如果孩子足外翻沒(méi)有逐漸恢復(fù)的趨勢(shì)，且程度較為嚴(yán)重，就建議到專業(yè)的機(jī)構(gòu)定制矯正鞋及鞋墊進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)了。

　　自成立以來(lái)，愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心一直專注于為有各種足部問(wèn)題的人群提供服務(wù)與產(chǎn)品，通過(guò)整合大數(shù)據(jù)、專業(yè)足科矯形師團(tuán)隊(duì)與大型專業(yè)儀器等，為顧客提供解決方案。如果發(fā)現(xiàn)孩子有足外翻或扁平足，可以帶孩子到該機(jī)構(gòu)進(jìn)行全方位檢查。足科矯形師會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，配置針對(duì)性的產(chǎn)品。

　　其中，愛(ài)矯健FTH矯正鞋墊具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計(jì)，能減少足部旋前角度與外翻，防止足弓塌陷，降低足底壓力，減少腳底疼痛及足部傷害。而高幫矯正鞋通過(guò)足踝關(guān)節(jié)全包裹式設(shè)計(jì)，能增加穩(wěn)定性及提升控制力，進(jìn)一步扶正腳踝，協(xié)助控制膝部力線，從而有效控制足外翻的幅度。孩子穿上愛(ài)矯健高幫矯正鞋再搭配FTH矯正鞋墊，可以減輕關(guān)節(jié)勞損的幾率，令步態(tài)趨于正常、更為穩(wěn)健。

　　當(dāng)然，除了配置矯正鞋及鞋墊以外，還建議多做護(hù)足運(yùn)動(dòng)有效鍛煉小腿和足底肌肉，幫助足弓發(fā)展。如足尖運(yùn)動(dòng)，具體方法為：提起后跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回復(fù)后跟著地，重復(fù)100次，可早中晚分3組進(jìn)行。

　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有足部問(wèn)題時(shí)，應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)，抓住孩子足部成長(zhǎng)黃金期，及時(shí)帶孩子到專業(yè)機(jī)構(gòu)定制矯正鞋及鞋墊，幫助緩解足部問(wèn)題，并給孩子創(chuàng)造更好的足部成長(zhǎng)環(huán)境，但要想更快改善足部問(wèn)題，也需要搭配適當(dāng)?shù)淖o(hù)足運(yùn)動(dòng)哦!

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