膀胱經(jīng)掌管人體最大的排毒通道,也是身體抵御外界風(fēng)寒的重要屏障,若這條經(jīng)絡(luò)通暢,外寒難以侵入,內(nèi)毒及時(shí)排出,身體何患之有?
所以我們一定要打通膀胱經(jīng),所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。誰給膀胱經(jīng)能量呢?主要是靠腎臟,腎與膀胱相表里,膀胱經(jīng)只是個(gè)通道,本身無動(dòng)力運(yùn)行,需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加強(qiáng)了膀胱經(jīng)的需求,也就激發(fā)了腎臟的供應(yīng)潛能。同理,督脈亦是如此。
膀胱經(jīng)是女人最大的排毒通道!
膀胱經(jīng)是我們女人身上最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò),上面生長(zhǎng)著67個(gè)(也稱67對(duì))穴位。要記住它們有個(gè)小竅門:后背脊柱兩側(cè)的穴位,全是膀胱經(jīng)的穴位。按摩整個(gè)后背,或在后背艾灸、刮痧、拔罐等,就可以輕松將膀胱經(jīng)的毒排出去。
足太陽膀胱經(jīng)于每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)氣血最旺,在這個(gè)時(shí)候,如果你去刺激它,能更快把你身體里的毒素排出體外,這個(gè)時(shí)候要多喝水,加速尿的排泄。
膀胱經(jīng)上的五行俞穴對(duì)女人的好處
膀胱經(jīng)不通:惡風(fēng)怕冷、頸項(xiàng)不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多;尿黃、前列腺肥大。1、如果您白帶多而發(fā)黃,每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴20分鐘,三天白帶減少,顏色變淡。一個(gè)星期,白帶恢復(fù)正常的顏色和流量。
2、如果您頭發(fā)早白,額頭長(zhǎng)痘痘,每天用力掐揉足通谷穴(滎水穴)30分鐘,堅(jiān)持1個(gè)月,便能看到令人驚喜的效果。
3、如果您便秘,有痔瘡,每天按揉束骨(輸木穴)30分鐘,可以通便,防止痔瘡的生成。
4、如果您有頸椎疼痛和落枕的現(xiàn)象,每天按揉昆侖穴(經(jīng)火穴)30分鐘,配合喝黑豆芝麻薏米漿,3至5天癥狀即可緩解。
5、如果您小便紅黃,味道重,每天用力按揉委中穴(合土穴)20分鐘,配合多喝白開水,三天癥狀即改善。
打通膀胱經(jīng)的方法
打通膀胱經(jīng)和督脈呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,方法很多,艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通,敲臀就會(huì)很痛,臀部也會(huì)冰涼)都可以用;還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨,肉太厚的話也可用肘來揉。要注意,膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要,同樣可以艾灸、刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向后仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動(dòng)作,只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng),那就全可采用。
因?yàn)榘螂捉?jīng)是人體最長(zhǎng)的一條經(jīng)絡(luò),所以,刮痧、走罐效果會(huì)更好!但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法,那么瀉后再用艾灸順著刮痧和走罐經(jīng)絡(luò)走向灸一灸,就更好了!這樣可以更好的推動(dòng)腎陽促動(dòng)膀胱經(jīng)的代謝。
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