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秋季到來 千萬別把慢性咽炎不當回事!
時間:2021-09-30 21:12   來源:中國公眾健康網(wǎng)   責任編輯:沫朵
  原標題:秋季到來 千萬別把慢性咽炎不當回事!

  秋高氣爽,本應是人體感覺舒適度最好的季節(jié),但每當這個時候總覺得皮膚干干的,就連喉嚨也是干干的,甚至老感覺有股“仙氣”含在那里,吐不出、咽不下,有時還會忍不住咳嗽。

  如果您也是這種情況,那您很可能是慢性咽炎。

  慢性咽炎是什么

  慢性咽炎是一種發(fā)生在口咽部的慢性炎癥。多見于成人,特點為病程長、癥狀頑固,較難治愈。

  慢性咽炎常見的癥狀有:咽喉異物感,似有異物附著,位置不定;咽干,需要反復喝水,吞咽口水有梗阻感;咽痛,咽癢、燒灼感;咳嗽、咳痰,反復清嗓等。

  引發(fā)慢性咽炎的原因

  慢性咽炎的病因,分為局部因素和全身因素。

  局部因素分為三點:

  第一點,急性咽炎反復發(fā)作所致。

  第二點,各種鼻病及呼吸道慢性炎癥,長期張口呼吸及炎癥分泌物反復刺激咽部,或受慢性扁桃體炎牙周炎的影響。

  第三點,煙酒、粉塵、有害氣體的刺激,及辛辣刺激的食物都可以引起本病。

  全身因素,如貧血、消化不良、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、維生素缺乏及免疫功能下降,都可以引發(fā)本病。

  慢性咽炎該如何治療

  去除病因是慢性咽炎治療最關(guān)鍵的措施,包括戒煙戒酒,避免生冷刺激飲食,增強體質(zhì),保證睡眠,積極治療呼吸道疾病和胃酸反流等。

  同時盡量減少反復清嗓、咯痰的動作,以深吞咽、喝水的動作代替。

  緊張焦慮的情緒會加重咽炎癥狀,所以情緒調(diào)節(jié)也是咽炎治療的重要環(huán)節(jié)。

  感冒受涼導致的急性咽炎需積極治療,可服用具有抗炎、抗病毒作用的藥物(需在醫(yī)生指導下使用)改善咽干、咽痛、發(fā)熱等癥狀,加速康復,避免病程遷延為慢性咽炎。

  慢性咽炎患者應如何調(diào)理

  對于慢性咽炎患者應如何調(diào)理,專家給出了以下建議:

  一、保持咽部濕潤?梢栽诿刻焱砩纤X前喝一杯蜂蜜水,既能夠滋潤去燥又可以強身健體,對于調(diào)理咽炎非常有好處。

  二、少吃辛辣、少煙少酒。煙酒不僅僅對身體具有傷害,對咽部也沒有好處,會導致咽喉粘膜干燥。

  三、少說、慢說。咽炎患者應該減少說話,說話的時候不要聲嘶力竭,要講究慢、輕,避免因為用嗓過度造成對咽部的傷害。

  四、鍛煉不要太劇烈。劇烈的鍛煉會造成呼吸急促,使得寒冷的空氣被快速吸入,刺激咽部,造成咽部發(fā)炎,粘膜腫脹,咽炎癥狀加重。

  五、多喝水,還可用大碗或湯盆,放煮沸的鹽水,張大嘴對蒸汽吸氣、呼氣,每次約10-15分鐘,每天2-3次。

  結(jié)語
 
  總之,治療咽炎關(guān)鍵在于糾正不良生活習慣,提高自身抵抗力,只要有戰(zhàn)勝疾病的毅力和信心,就可以使慢性咽炎遠離你!

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