秋高氣爽，本應是人體感覺舒適度最好的季節(jié)，但每當這個時候總覺得皮膚干干的，就連喉嚨也是干干的，甚至老感覺有股“仙氣”含在那里，吐不出、咽不下，有時還會忍不住咳嗽。

　　如果您也是這種情況，那您很可能是慢性咽炎。

　　慢性咽炎是什么

　　慢性咽炎是一種發(fā)生在口咽部的慢性炎癥。多見于成人，特點為病程長、癥狀頑固，較難治愈。

　　慢性咽炎常見的癥狀有：咽喉異物感，似有異物附著，位置不定；咽干，需要反復喝水，吞咽口水有梗阻感；咽痛，咽癢、燒灼感；咳嗽、咳痰，反復清嗓等。

　　引發(fā)慢性咽炎的原因

　　慢性咽炎的病因，分為局部因素和全身因素。

　　局部因素分為三點：

　　第一點，急性咽炎反復發(fā)作所致。

　　第二點，各種鼻病及呼吸道慢性炎癥，長期張口呼吸及炎癥分泌物反復刺激咽部，或受慢性扁桃體炎牙周炎的影響。

　　第三點，煙酒、粉塵、有害氣體的刺激，及辛辣刺激的食物都可以引起本病。

　　全身因素，如貧血、消化不良、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、維生素缺乏及免疫功能下降，都可以引發(fā)本病。

　　慢性咽炎該如何治療

　　去除病因是慢性咽炎治療最關(guān)鍵的措施，包括戒煙戒酒，避免生冷刺激飲食，增強體質(zhì)，保證睡眠，積極治療呼吸道疾病和胃酸反流等。

　　同時盡量減少反復清嗓、咯痰的動作，以深吞咽、喝水的動作代替。

　　緊張焦慮的情緒會加重咽炎癥狀，所以情緒調(diào)節(jié)也是咽炎治療的重要環(huán)節(jié)。

　　感冒受涼導致的急性咽炎需積極治療，可服用具有抗炎、抗病毒作用的藥物（需在醫(yī)生指導下使用）改善咽干、咽痛、發(fā)熱等癥狀，加速康復，避免病程遷延為慢性咽炎。

　　慢性咽炎患者應如何調(diào)理

　　對于慢性咽炎患者應如何調(diào)理，專家給出了以下建議：

　　一、保持咽部濕潤�？梢栽诿刻焱砩纤�覺前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去燥又可以強身健體，對于調(diào)理咽炎非常有好處。

　　二、少吃辛辣、少煙少酒。煙酒不僅僅對身體具有傷害，對咽部也沒有好處，會導致咽喉粘膜干燥。

　　三、少說、慢說。咽炎患者應該減少說話，說話的時候不要聲嘶力竭，要講究慢、輕，避免因為用嗓過度造成對咽部的傷害。

　　四、鍛煉不要太劇烈。劇烈的鍛煉會造成呼吸急促，使得寒冷的空氣被快速吸入，刺激咽部，造成咽部發(fā)炎，粘膜腫脹，咽炎癥狀加重。

　　五、多喝水，還可用大碗或湯盆，放煮沸的鹽水，張大嘴對蒸汽吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。

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