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喝茶到底是養(yǎng)生還是致癌?多次提醒 5種茶要盡量少碰
時(shí)間:2022-03-16 21:14   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:喝茶到底是養(yǎng)生還是致癌?多次提醒 5種茶要盡量少碰 

  中國人飲茶的歷史可以追溯到上千年以前,中國也是茶的發(fā)源地。

  相傳,在上千年前,神農(nóng)嘗百草,日遇七十二度,得茶而飲之,這應(yīng)該是中國人第一次與茶結(jié)下了淵源,后來茶開始被人們所發(fā)現(xiàn),利用。

  中國茶文化的發(fā)展可謂是熱鬧非凡,不但能夠用來泡水飲用,在3000年前的西周時(shí)期,還被當(dāng)作菜肴來食用,并且一些特殊的茶具有藥用價(jià)值。

  到目前為止,有些上了歲數(shù)的中老年人仍然有喝茶的習(xí)慣,如果哪天不喝茶,可能感覺渾身不舒服。

  并且隨著人們思想的進(jìn)一步查,文化的發(fā)展也擁有了一個(gè)全新的用途,那就是養(yǎng)生,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中一些非常注重養(yǎng)生的人會經(jīng)常喝點(diǎn)花草茶來保養(yǎng)身體。

  俗話說人紅是非多,這句話一點(diǎn)都不假,放在茶飲上面,同樣是用伴隨著茶飲的豐富多樣,關(guān)于喝茶的說法更是褒貶不一。

  有人認(rèn)為長河檢查能夠達(dá)到預(yù)期的養(yǎng)生效果,讓身體生活很多好處,而還有的人則聽說盲目喝茶可能會嚴(yán)重傷害身體,甚至還有致癌的風(fēng)險(xiǎn),到底哪種說法要更為準(zhǔn)確呢?

  喝茶,到底是養(yǎng)生還是致癌?

  關(guān)于這個(gè)問題,無論是我國還是國外的研究團(tuán)隊(duì)從未停止探索,比如我國研究人員花費(fèi)了近10年的時(shí)間走訪了一些愛喝茶與很少喝茶的人。

  最終得出研究結(jié)果:每周喝茶次數(shù)維持在三次以上的人比從不喝茶或很少喝茶的人,心血管疾病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低20%。

  可能很多人覺得這項(xiàng)研究結(jié)果也說明不了什么,要知道心血管的健康與人的生命健康是直接掛鉤的,并且在中醫(yī)領(lǐng)域還有養(yǎng)血管就是養(yǎng)壽的說法。

  所以平時(shí)適量喝點(diǎn)茶,的確能夠給我們帶來很多好處,當(dāng)然再好的東西都有兩面性,提醒大家喝茶的時(shí)候也應(yīng)該特別注意下面這幾種茶,或許不利于健康,最好避而遠(yuǎn)之。

  多次提醒:5種茶,要少碰

  過燙的茶

  可能很多思想比較傳統(tǒng)的人講究趁熱吃趁熱喝,但是從健康角度出發(fā),“趁熱”并不是一個(gè)良好的行為習(xí)慣。

  因?yàn)槿说南缹τ跍囟鹊慕邮苁怯幸粋(gè)限度的,如果總是吃一些溫度過高的食物,很有可能會導(dǎo)致消化道健康受損,甚至還可能會誘發(fā)一系列的病癥。

  頭道茶

  可能很多人對于這種茶不是特別了解,所謂頭道茶就是第1次泡出來的茶水。

  當(dāng)我們泡茶的時(shí)候,先把茶葉放在茶壺里面,加入熱水之后,這第1次泡出來的茶水最好不要喝。

  因?yàn)椴枞~在加工制作的過程中,其表面溝壑縱橫,很有可能會產(chǎn)生一些灰塵和粉塵,而頭道茶當(dāng)中攜帶了這些有害物質(zhì),所以不利于健康,建議大家喝茶時(shí)最好把頭道茶倒掉,剩下的茶水正常飲用。

發(fā)霉的茶葉

茶葉這種物品相對比較特殊,如果儲存不大的話,很有可能會出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象,如果發(fā)現(xiàn)茶葉出現(xiàn)了發(fā)霉的問題,就不要再繼續(xù)飲用了。

因?yàn)椴枞~發(fā)霉之后很有可能會產(chǎn)生黃曲霉毒素,這是一種較強(qiáng)的致癌物,大量黃曲霉毒素進(jìn)入人體內(nèi)之后可能會傷害肝臟,也會增加患癌風(fēng)險(xiǎn),請?zhí)貏e注意。

  隔夜茶

  關(guān)于隔夜茶到底能不能喝這個(gè)問題,一直以來也存在著較大的爭議,今天要告訴大家隔夜茶最好不要飲用。

  因?yàn)椴杷?jīng)過長時(shí)間放置之后,茶葉泡在水里面可能會不斷發(fā)酵,甚至還會產(chǎn)生有害物質(zhì),可以在第2天早上起床,水的顏色變得更濃了,但是卻會傷害身體健康。

  濃茶

  很多人平時(shí)泡茶時(shí)總是會不自覺的加入大量的茶葉,泡一杯濃茶來喝,可能這樣的茶水看起來要更能夠滿足人們的食欲,但是濃茶當(dāng)中的茶堿和咖啡因相對非常多。

  這些物質(zhì)過多進(jìn)入人體內(nèi)難免會傷害身體健康,甚至也會導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)受損,因此像是濃茶也不建議過量飲用。

  除了上面這幾種茶,不能經(jīng)常喝之外也并不是所有的人都適合飲茶,如果你屬于下面這幾類人最好避而遠(yuǎn)之。

  哪些人不適合喝茶?

  神經(jīng)衰弱的人患血管疾病的人女性經(jīng)期更年期的人患骨質(zhì)疏松的人

  從中醫(yī)養(yǎng)生角度出發(fā),如果想要達(dá)到喝茶的好處,選對喝茶的時(shí)間非常有必要下面這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)最好不要喝茶。

  什么時(shí)候不能喝茶?

  空腹時(shí):

  如果正處于空腹?fàn)顟B(tài),這個(gè)時(shí)候最好不要盲目喝茶,因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶,可能會導(dǎo)致茶水當(dāng)中的一些物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)之后,促使胃酸分泌過多,大量的胃酸堆積在人的胃部很容易導(dǎo)致胃黏膜受損,嚴(yán)重的話還可能會出現(xiàn)胃炎胃潰瘍的現(xiàn)象。

  所以空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要立即喝茶,為了健康著想,請你放在心上。

  服藥時(shí):

  有的人覺得用普通的白開水送服藥物有時(shí)候會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象,因此有的時(shí)候人們也會考慮用茶水送服藥物,覺得這樣更有助于正常吞咽。

  藥物的成分非常復(fù)雜,如果用茶水送服,很有可能會導(dǎo)致茶水當(dāng)中的特殊物質(zhì)與藥物發(fā)生反應(yīng),所以這種方式也是不利于健康的。

  喝醉后:

  很多地區(qū)的人們喝酒時(shí)可能會習(xí)慣性搭配著茶飲一同飲用,就算是喝醉之后也會偶爾喝點(diǎn)茶。

  喝醉后如果大量飲茶,可能不利于酒精被分解,甚至還會加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),所以不想給身體添麻煩,喝醉后盡量不要喝茶。

  睡覺前:
 
  想必很多人應(yīng)該聽說過,茶水具有提神醒腦的效果,可如果睡覺之前喝了太多的茶水,那么就可能會導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)處于緊繃狀態(tài),不僅會引起失眠現(xiàn)象,同時(shí)還會造成神經(jīng)興奮。
 
  所以發(fā)現(xiàn)說明質(zhì)量本身就不太好的人,一定要切記睡覺前不能喝茶。

  正確喝茶更有助于身體健康,也可以讓身體生活好處,你還知道哪些時(shí)間點(diǎn)不能喝茶呢?

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