夏日已去秋意正濃，秋季干燥容易感到易困乏力，多喝茶可以消除疲勞，殺菌消炎，生津利尿，白茶就是很不錯的選擇了。

　　那么為什么秋天要多喝白茶呢？

　　01白茶可預防感冒

　　秋季早晚溫差大，稍不注意就容易感冒，而白茶可以預防感冒。

　　白茶的抗菌能力很強，用白茶漱口可以過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙和食物中毒，降低血糖值和高血壓。

　　白茶甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，能夠增強人體的抵抗力，常用白茶漱口或是直接飲用都有預防流感的作用。

　　02白茶可暖體抗寒

　　秋冬時節(jié)，人體的陽氣減弱，對能量和營養(yǎng)的要求比較高。在涼涼的秋季泡上一杯暖暖的老白茶，不僅可以暖身體，還能夠預防疾病。

　　白茶甘溫，可養(yǎng)陽氣，且茶湯的顏色胭紅，給人溫暖的感覺。

　　03白茶可幫助消化

　　白茶有去油膩，幫助腸胃消化的功效，可以促進食欲，并強壯心臟功能。

　　對于很多上班族來說，經常吃外賣，飲食過于油膩會有胃脹和反胃的情況，多喝白茶，可以減少油膩，促進消化。

　　04白茶可去脂減肥

　　白茶能夠明顯抑制脂肪細胞中的合成酶活性，促進體內脂肪的分解代謝達到減肥的效果。

　　秋天是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，喝茶可以養(yǎng)生，而喝老白茶也是正當令，三五年的老白茶少了寒涼，進而平和，既可暖體又能生津。

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