奧運(yùn)冠軍如何對(duì)抗山大壓力？楊倩說(shuō)喜歡通過(guò)洗頭來(lái)解壓
時(shí)間：2021-10-26 17:39 來(lái)源：多特軟件站 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：奧運(yùn)冠軍如何對(duì)抗山大壓力？楊倩說(shuō)喜歡通過(guò)洗頭來(lái)解壓
傲人成績(jī)的背后，是每一位運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持和努力，不少人好奇他們要如何在高強(qiáng)度訓(xùn)練下緩解壓力。近日，奧運(yùn)冠軍楊倩就在采訪視頻中透露自己的解壓方式其實(shí)是洗頭，“日常訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，洗完頭感覺(jué)很解壓。”網(wǎng)友直呼：原來(lái)奧運(yùn)冠軍也有和我一樣的解壓方式啊!
網(wǎng)友評(píng)論：楊倩聊"照片美顏"：并不是為了展現(xiàn)外在的美麗，更多的是愉悅自己!
我也是，洗發(fā)、護(hù)發(fā)、吹干，有時(shí)候還做個(gè)發(fā)膜，再做個(gè)面膜。洗完后頭發(fā)蓬松、香噴噴的，感覺(jué)整個(gè)人都輕盈了，頭腦也清醒了。。。這可能是外部清醒法哈~
洗澡真的很舒服，讓毛孔都放松下來(lái)，既然沒(méi)法從心理上調(diào)節(jié)情緒和忘記壓力，那就從身體上逼迫自己放松下來(lái)吧，暫時(shí)不要去想那些有的沒(méi)的，至少我要開(kāi)心點(diǎn)
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