原標(biāo)題：考研女生用眼過度視網(wǎng)膜裂孔 好好愛它別等到來不及

　　近日，浙江杭州。22歲女生小雪（化名）為備考研究生沒日沒夜地學(xué)習(xí)。最近小雪感覺右眼總有黑影飄動(dòng)，幾日后癥狀仍未緩解，前往杭州市西溪醫(yī)院就診。經(jīng)瞳孔檢查發(fā)現(xiàn)，小雪右眼的周邊視網(wǎng)膜上有2個(gè)“洞”，確診為視網(wǎng)膜裂孔，所幸裂孔周圍的視網(wǎng)膜還沒有脫開，醫(yī)生為其進(jìn)行激光治療及時(shí)補(bǔ)救。

　　導(dǎo)致視網(wǎng)膜破裂的重要因素是高度近視，外傷。顯然這位女士發(fā)病的原因是高度近視➕多度用眼導(dǎo)致

　　想要預(yù)防孩子近視，更重要的還是要從生活中入手做好防控，下面附上5大法寶：

　　★外出佩戴太陽鏡

　　美國(guó)眼科視光學(xué)會(huì)曾經(jīng)表明：孩子眼睛的通透性比成人更好，紫外線更容易到達(dá)視網(wǎng)膜。尤其是夏季出門，火辣辣的太陽就在頭頂上，為孩子戴上太陽眼鏡，能較好地阻擋強(qiáng)光，保護(hù)好眼睛。

　　★減少或者避免近距離用眼

　　看紙質(zhì)書也好，看電子產(chǎn)品也好，注意不要長(zhǎng)時(shí)間，或者盡量避免近距離用眼，這樣可以減少患近視的風(fēng)險(xiǎn)。

　　★注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　注意每次近距離用眼20分鐘左右，就遠(yuǎn)眺6米距離以外的綠色景物20秒。

　　★每天1-2小時(shí)戶外活動(dòng)

　　根據(jù)近年的研究得知，孩子在戶外活動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，近視的風(fēng)險(xiǎn)也更小，爸爸媽媽們有空就帶寶寶多出去走走吧。

　　★定期進(jìn)行眼睛檢查

　　6周歲以上的學(xué)齡兒童，建議每年進(jìn)行一次全面的眼科檢查，包括視力、驗(yàn)光、散瞳驗(yàn)光、眼底檢查和眼軸長(zhǎng)度等相關(guān)項(xiàng)目。

　　發(fā)現(xiàn)近視情況后，也不要過于擔(dān)心，聽從醫(yī)生的指引，一般每隔3個(gè)月復(fù)查視力一次，按實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整方案。

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