原標(biāo)題：一位孕婦分享了她的新冠治愈經(jīng)驗(yàn)

 

　　本以為治療會(huì)很痛苦，好在醫(yī)院對(duì)孕產(chǎn)婦特別關(guān)照，不做CT不吃藥不打針，通過合理的飲食讓我自愈，醫(yī)生說新冠并沒有我們想象的那么可怕，就是普通的感冒，孕婦更無須緊張，因?yàn)椴挥盟幬镏委�，所以不�?huì)對(duì)腹中寶寶產(chǎn)生影響；但我還是很擔(dān)心：看著和我同病房的病友每天吃藥，我心急如焚；普通人靠藥物治療；作為一名孕婦我只能靠自身免疫力自愈，那么我的恢復(fù)時(shí)間肯定很慢；果不其然，封閉式的在醫(yī)院待到第六天，給我和病友們開始做核酸，當(dāng)天數(shù)據(jù)下來，我的結(jié)果不是很理想，從醫(yī)學(xué)角度：以下三個(gè)數(shù)值達(dá)到：35以上，新冠檢測才會(huì)承陰性，也就是所謂的正常人；#戰(zhàn)勝疫情在行動(dòng)#

 

　　和其他病人不同，我該怎么做核酸數(shù)值才能過35恢復(fù)健康早早出院呢？在和醫(yī)生探討及我個(gè)人深思，各位孕產(chǎn)婦們，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

 

　　1、一日三餐一定要按時(shí)吃：這是醫(yī)生反復(fù)叮囑的，只有按時(shí)吃飯，必備均衡的營養(yǎng)，才能打敗體內(nèi)病毒；與家里相比較，醫(yī)院的伙食味道雖然一般，但你用心觀察：醫(yī)院廚師真的是花心思為患者們做飯：

 

　　早餐：雞蛋稀飯菠菜或者芹菜，偶爾還會(huì)加一小塊南瓜；

 

　　午餐：米飯搭配一葷三素外加一湯 排骨湯、雞肉、豆芽、土豆絲、西紅柿炒雞蛋、菜花、青菜、胡蘿卜、酸奶...營養(yǎng)豐富

 

　　晚餐：小米粥配菠菜、西藍(lán)花、偶爾會(huì)吃一次燴面片

 

　　2、多喝溫水，我在醫(yī)院每天都抱著水杯喝個(gè)不停，我們病房4個(gè)病人，平均一天能打10壺開水，話說，喝水的速度都快趕上跑步的速度了；

 

　　3、多運(yùn)動(dòng)：因?yàn)槲沂窃袐D，所以每天飯后半小時(shí)，做孕婦有氧操運(yùn)動(dòng)20分鐘左右，每天1小時(shí)，接連三天，核酸結(jié)果數(shù)據(jù)明顯增高，第4次核酸檢測我就陰了；第5天數(shù)值有一點(diǎn)點(diǎn)下降，但是也可以理解：證明病毒在體內(nèi)還沒有清理完畢；

 

　　4、放輕松，多休息：在醫(yī)院除了刷手機(jī)打游戲就是睡覺了；不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，玩游戲看手機(jī)累了就睡覺準(zhǔn)沒錯(cuò)兒！所以靜心靜物，保持良好心態(tài)也非常重要喲——