近日，河北保定的一名20歲女大學(xué)生林同學(xué)，成功減重114斤的事跡引起了廣泛關(guān)注。從224斤到110斤，林同學(xué)用了一年多的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了自我蛻變。

　　林同學(xué)表示，自己從小就比同齡人偏胖，直到高考結(jié)束后，與朋友拍照時(shí)發(fā)現(xiàn)，即便是通過P圖也無法掩蓋身上的贅肉，這讓她下定決心開始減肥。減肥初期，林同學(xué)只是簡單地控制食量，但效果并不明顯。后來，她通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷摸索試錯(cuò)，逐漸總結(jié)出了一套適合自己的減肥方法，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，制造熱量缺口等。

　　在減肥過程中，林同學(xué)遇到了不少挑戰(zhàn)，其中最難以堅(jiān)持的就是平臺期。每當(dāng)她付出努力，卻發(fā)現(xiàn)體重并未下降時(shí)，都會感到崩潰和難受。但林同學(xué)并沒有放棄，她選擇堅(jiān)持每天制造熱量缺口，相信自己一定能夠突破平臺期，實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)。

　　減肥成功后，林同學(xué)的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。她發(fā)現(xiàn)，自己的衣服選擇性更高了，走在街上也變得更加自信。此外，她的身邊也出現(xiàn)了不少追求者。林同學(xué)表示，現(xiàn)在與人交談時(shí)，她能夠自信地直視對方的眼睛，說話也更加流利，不再像以前那樣躲避別人的眼神。

　　林同學(xué)的減肥經(jīng)歷不僅讓她收獲了健康的身體和自信的心態(tài)，也激勵(lì)著更多人勇敢追求健康的生活方式。

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