不用 保養(yǎng)品也能擁有的蘋果肌
時(shí)間：2017-04-04 20:03 來源：網(wǎng)絡(luò) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：不用 保養(yǎng)品也能擁有的蘋果肌
愛美是女人的天性！你一定也曾有過片刻、幻想成為電視上那耀眼的明星。但是想要擁有名媛孫蕓蕓那吹彈可破、閃閃發(fā)亮的肌膚，就一定非得花大錢買昂貴保養(yǎng)品來護(hù)膚才有效嗎？其實(shí)不然，只要選對美肌方法，即使是荷包不夠深的小資女，也可以精打細(xì)算保住自己的面子。
1.初戀女神也瘋的平價(jià)美白水果：檸檬
人人稱羨，擁有好膚質(zhì)的韓國“國民初戀女神”秀智，皮膚白皙的她私底下都是怎么保養(yǎng)她的皮膚的呢？
秘訣就在于“多攝取富含維生素C的檸檬”！即使再忙碌，韓星秀智也不忘喝檸檬水保養(yǎng)皮膚，只須將檸檬切片加入溫水中，就能制作出可口的檸檬水，建議怕酸的你，不妨加入少許蜂蜜，使其喝起來更順口。
貼心小提醒：喝檸檬水應(yīng)避免空腹食用，以免造成胃酸分泌過多，胃痛等癥狀。
2.陳妍希消水腫的秘密武器：紅豆水
成功加入V字臉行列的陳妍希，一直以來都有水腫的困擾。日前，她曾分享瘦臉秘訣，訣竅在于喝紅豆水。
小小的紅豆雖然平價(jià)，但其功效可比它的身形大多了！紅豆可以幫助氣色紅潤不蒼白，最重要的是它具有“體內(nèi)環(huán)保”的功能，幫助排除身體多余廢物，達(dá)到改善惱人的泡泡臉問題。
紅豆水這樣煮最美味：取一鍋水，燒至沸騰約5——7分鐘，再以小火燉煮紅豆15分鐘后，蓋上鍋蓋燜45分鐘，最后將紅豆水倒出，即是美味的紅豆水啰。
貼心提醒：女性食用紅豆時(shí)，應(yīng)盡量避免在生理期間食用，以免造成不適。
3.孔孝真不花錢的護(hù)膚秘訣：水+運(yùn)動(dòng)
最近火紅的韓劇“制作人”女主角孔孝真，在螢光幕前肌膚總是閃閃發(fā)亮，像喝足了水一般的飽滿、透亮，到底她的護(hù)膚秘訣是什么呢？其實(shí)很簡單！以最自然、最無害又不傷荷包的“運(yùn)動(dòng)”以“多喝水”，達(dá)成她美麗的秘密。
喝水要喝對時(shí)間，建議一早起床，可以喝一大杯的溫開水，喚醒腸胃功能以及幫助腸胃蠕動(dòng)，加上適量的有氧運(yùn)動(dòng)(慢跑、快走、瑜珈:拜日式)，提升身體與肌膚的良好循環(huán)代謝，持之以恒，你也可以擁有像孔孝真一樣的飽滿、透亮肌。
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