無(wú)論是混合性皮膚，還是干性、油性皮膚，每天洗臉次數(shù)都不應(yīng)該超過(guò)3次；洗臉?biāo)疁兀核疁乜刂圃?0℃左右，用洗面奶洗去臉上多余油脂垃圾，而且還能消炎舒緩，增加皮膚保濕能力。

　　洗面奶選擇：洗后皮膚不緊繃不假滑，清潔力適中就好！適合自己的才是最好的。注意皮膚的水分和保暖的工作，特別是內(nèi)部干燥和外部高溫�？照{(diào)溫度較低時(shí)或者冬天，建議戴面罩或口罩，可用于防止直接侵入面部的冷空氣，避免溫差過(guò)大，使擴(kuò)張的微血管迅速收縮，形成紅血絲。

　　敏感肌防曬也是尤為重要的。物理防曬固然是敏感肌最有效最安全的防曬方式，但是也有適合敏感肌的防曬霜。日常使用防曬系數(shù)大約在SPF15——20就蠻夠的，高系數(shù)的防曬品滲透至肌膚也可能造成過(guò)敏需要注意的是防水抗汗的防曬品，附著力通常比較強(qiáng)，需要卸除干凈不然也可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)！

　　健康的飲食勝過(guò)任何化妝品的效果，敏感肌要在飲食上一定要少吃辛辣刺激的食物，飲食最好清淡些，才能讓皮膚很好的呼吸，多補(bǔ)充維C:像芒果、冬瓜、葡萄、白菜、胡蘿卜等都是不錯(cuò)的。早睡早起身體好，保持身體正常代謝。

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