在清潔皮膚方面,由于干性皮膚皮脂腺分泌的油脂少,所以皮膚表面的油脂保護(hù)膜的功能不是特別好,在清潔臉部時(shí)一般建議使用溫水;在沐浴或者清潔局部肌膚的時(shí)候,盡量不要用堿性太大的清潔用品,盡量用中性或者偏酸性的。清潔完一定要注意涂保濕的護(hù)膚品,讓皮膚保持水分。
從選擇護(hù)膚品這一方面來(lái)說(shuō),干性皮膚要選擇保濕性好的護(hù)膚產(chǎn)品,建議采用一些含有含有玻尿酸、透明質(zhì)酸等保濕成分的產(chǎn)品,盡量少用含增白或者酒精這些刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品。由于干性皮膚屏障功能不好,對(duì)很多東西的耐受性偏差,所以在使用護(hù)膚品的時(shí)候需要特別注意,不能用有刺激性的護(hù)膚品加重皮膚的刺激。
從生活習(xí)慣這個(gè)方面來(lái)說(shuō),需要注意合理的飲食,保證充足的睡眠。均衡營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和蔬菜、水果等。均衡的營(yíng)養(yǎng)會(huì)給皮膚提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)幫助改善皮膚的狀態(tài)。睡眠對(duì)于皮膚的重要性自然不用多說(shuō),優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)于保持皮膚良好的狀態(tài)有很好的幫助。
每天喝6杯水,只喝硬水外部保濕是不夠的,平時(shí)最好多喝水。喝的水從內(nèi)部充滿體內(nèi)細(xì)胞,使臉色鮮艷。如果你不喝足夠的水,你的皮膚會(huì)起皺和松弛。水不僅是皮膚最基本的輔助劑,也是奇怪的洗滌劑。大多數(shù)美容醫(yī)生建議每天喝6~8杯水,充分補(bǔ)充皮膚細(xì)胞失去的水分。
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