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枕頭下放這個夜里再也不打呼嚕 幾簡便易行的方法(2)
時間:2018-04-03 21:08   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青
 
  2危害心理健康
 
  由于長期打鼾導致患者的睡眠質(zhì)量得不到保證,使得患者在白天的工作和學習中,會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不集中等表現(xiàn),最終導致經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等疾病,而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。

3心血管病

據(jù)調(diào)查,打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生,如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼,F(xiàn)象,打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

4影響睡眠

打呼嚕患者在夜間睡覺時,時常會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象,導致患者不能進入深度睡眠期,影響患者的睡眠質(zhì)量,導致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨礙正常的工作生活。

5血氧不足

打呼嚕會導致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停,導致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低,造成腦部缺氧,久日久之就會形成低血氧癥,危害患者的身體健康。

6影響面容形象

打鼾的女性會由于血液循環(huán)不暢,而導致出現(xiàn)面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和其他嚴重癥狀表現(xiàn),從而極大地損害她們的健康,嚴重的甚至會提前3到15年進入更年期。

結(jié)語:打呼嚕是十分常見的問題,但是你知道嗎?睡覺經(jīng)常打呼嚕對于身體是有傷害的,所以如果經(jīng)常打呼嚕的話,那么就要趕緊治療了,那么打呼嚕應該怎么辦呢?打呼嚕怎么治療呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!

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