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近年來(lái)熒屏大叔當(dāng)?shù)�，趙文瑄、裘德·洛等發(fā)福照相繼曝光，令網(wǎng)友跌破眼鏡。日前，微博廣泛流傳一張演員張豐毅在健身房鍛煉身體時(shí)的“肌肉照”，今年56歲的張豐毅竟然有貨真價(jià)實(shí)的六塊腹�。×罹W(wǎng)友大呼驚訝。張豐毅堪稱(chēng)中國(guó)演藝界的“體育冠軍”，他出生于1956年，但從一身健美結(jié)實(shí)的肌肉上，真看不出他已經(jīng)是五十多歲的人了。1.82米的身高，寬闊的胸脯，張豐毅得意地說(shuō)，能有如今這副好身板，得益于自己熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育“堅(jiān)持到底”。
座右銘 “不打麻將打籃球”
“不打麻將打籃球”，這句話(huà)在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)成為“硬漢”張豐毅的座右銘。
他是演藝圈“夢(mèng)舟”籃球隊(duì)的主力隊(duì)員。以張豐毅、張偉進(jìn)等中年明星為代表的夢(mèng)舟籃球隊(duì)，可以說(shuō)是國(guó)內(nèi)文藝圈里赫赫有名的一群“運(yùn)動(dòng)狂”。在忙碌的工作和壓力中，大家都選擇打籃球來(lái)調(diào)節(jié)。夢(mèng)舟隊(duì)每周訓(xùn)練三次，北體師的訓(xùn)練館已經(jīng)被球隊(duì)包了7年。而張豐毅只要人在北京，肯定會(huì)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練。
一提起籃球，張豐毅頓時(shí)精神大振。他說(shuō)，這是他最熱衷也是水平最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。在場(chǎng)上，張豐毅司職后衛(wèi)，組織全隊(duì)的進(jìn)攻，而他也是“滿(mǎn)場(chǎng)飛”，充當(dāng)前鋒或中鋒的角色，既能自己得分，又能為隊(duì)友創(chuàng)造良機(jī)；在場(chǎng)下，他又熱情為隊(duì)友助威，并不時(shí)提醒他們穩(wěn)定情緒或卡住位置，頗具大將風(fēng)度。
張豐毅說(shuō)，“作為演員就要有一個(gè)健康的體魄。優(yōu)秀的男演員應(yīng)該能夠工作到70歲，越演越成熟，就像是跑馬拉松的，要跑完42公里之后才能決定你是否得冠軍，才能看你有沒(méi)有真正的實(shí)力�！痹谘菟嚾χ校飨⒉灰�(guī)律很正常，但只要不拍戲，張豐毅每天早上7點(diǎn)多就起床，出去跑步；上午會(huì)看電視體育節(jié)目，最?lèi)?ài)看《拳王爭(zhēng)霸賽》；午休后，去健身房健身；晚上則是籃球訓(xùn)練，11點(diǎn)左右睡覺(jué)，從不熬夜。張豐毅笑著說(shuō)：“很多年輕演員的家長(zhǎng)都將我作為他們孩子早起晨練的榜樣。
在劇組 每天也要運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)
據(jù)張豐毅的經(jīng)紀(jì)人袁立章透露：“他很低調(diào)，前幾年他給時(shí)尚雜志拍照，有人說(shuō)是PS的，其實(shí)不是，他現(xiàn)在的狀態(tài)比那時(shí)候還好，他是娛樂(lè)圈里獨(dú)一份，這跟他健康的生活習(xí)慣有關(guān)，幾十年來(lái)一直堅(jiān)持健身，現(xiàn)在很多人都跟他學(xué)健身。”
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