寶寶6個月以后,僅依靠母乳已經(jīng)難以滿足身體發(fā)育所需的營養(yǎng),如果寶寶長期營養(yǎng)狀況不佳,引發(fā)缺鐵性貧血的幾率較高。所以這時,寶媽們一般都會選擇添加輔食,以保證寶寶攝入足夠量的鐵元素。那么,寶寶貧血輔食應(yīng)該如何選擇呢?如果寶寶貧血又應(yīng)該吃什么呢?
注意觀察寶寶貧血的癥狀
寶寶貧血癥狀較多,家長一定要注意日常多觀察,并定期到醫(yī)院進行檢查,以避免延誤治療。一般來說,寶寶患上貧血后會出現(xiàn)食欲減退、面色蒼白、注意力不集中等癥狀,有時也會出現(xiàn)惡心、嘔吐,嚴重時會伴有消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的改變,還可引起腦組織缺氧,繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化。
貧血可能導(dǎo)致寶寶血液中的攜氧能力不同程度下降,腦組織缺氧,所以如果沒有及時治療,貧血最終會影響到寶寶智力與行為發(fā)育。
寶寶必備的補血輔食推薦
豬肝:含有豐富的血紅素鐵,是補鐵補血的極佳食材。豬肝適合寶寶的腸胃消化和吸收,加之其富含蛋白質(zhì)、卵磷脂及其他微量元素,非常適合寶寶的補鐵、補血所需,有利于寶寶的智力發(fā)育和體格發(fā)育。
牛肉:在動物類食物中,牛肉的含鐵量較高,且富含維生素B6,在有效補鐵的基礎(chǔ)上,利于寶寶強化免疫力。但是牛肉的性狀較硬,如果烹飪方法不當,不利于寶寶的吸收。小編建議您可以制作紫菜牛肉稀飯,燉爛的牛肉寶寶會更加容易吸收,從而達到理想的補鐵效果。
雞肉:雞肉較為溫和,是寶寶補血的 輔食之一。雞肉的烹飪方法也較多,如:紫甘藍雞肉粥,其中富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動、消化,增強對鐵元素的吸收。此外,在添加含鐵輔食的同時,可以適當添加維生素C,以促進寶寶對鐵元素的吸收。
當然,對于已經(jīng)檢查出患有貧血的寶寶來說,僅依靠輔食補鐵補血已經(jīng)難以滿足實際要求,宜在添加含鐵輔食的同時,按照醫(yī)囑口服鐵劑,才能達到理想的補血效果。在給寶寶選擇補鐵藥物時,一定要注意藥物的品質(zhì)與安全性,盡量選擇適合嬰幼兒的中成藥,如吸收率高且安全無毒副作用的瑞克生血寧片,孕婦和兒童都可放心服用。
寶寶貧血不是一個小問題,各位媽媽們一定要高度重視,及時添加補鐵補血的輔食,并科學服用補鐵藥物,這樣才能幫助寶寶更好的成長。
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