最近，一份科學(xué)研究報(bào)告指出，青少年打乒乓球可以預(yù)防近視。乒乓球是我們的“國(guó)球”，在我國(guó)普及率很高難。但是，大部分人都知道打乒乓球可以鍛煉身體，卻不知道還可以預(yù)防青少年近視。
小林是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，今年剛11歲，別看他年紀(jì)不大，卻戴了三年的眼鏡。一次偶然的機(jī)會(huì)，小林的媽媽在電視上看到了打乒乓可以預(yù)防近視的報(bào)道，決定讓孩子嘗試一下。于是，媽媽為小林專門請(qǐng)來(lái)了乒乓球教練，爸爸也在閑暇的時(shí)候陪他打球�！按蛄艘荒甓嗟钠古仪�，我發(fā)現(xiàn)近視的度數(shù)沒(méi)再增加�！毙×终f(shuō)。
醫(yī)生提醒：
打乒乓球真的能預(yù)防近視嗎？天津市254醫(yī)院的眼科專家告訴記者，青少年的近視，大多是因?yàn)榻嚯x的視物、長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有間隔以及不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致的。而在打乒乓球的過(guò)程中，眼睛會(huì)快速追隨球的來(lái)去，使得睫狀肌收縮、懸韌帶松弛，讓睫狀肌自我調(diào)節(jié)。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，又會(huì)使人的身心得到放松從而緩解眼部肌肉的疲勞，對(duì)預(yù)防和緩解近視問(wèn)題具有一定的作用。如果度數(shù)較輕，除了打乒乓球，還可以多參加室外運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺等方式來(lái)緩解眼部疲勞。
但是，打乒乓球只是預(yù)防近視的一種措施，并不能治療近視。對(duì)于患有高度近視的人來(lái)說(shuō)應(yīng)注意閱讀時(shí)間不要太長(zhǎng)，坐姿要端正，同時(shí)，注意睡眠質(zhì)量，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多攝入含維生素B類的食物。(實(shí)習(xí)生 陳浩 記者 杜紅梅)
【編輯:陳杰】
參與互動(dòng)(0)
更多精彩內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入健康頻道
>相關(guān)新聞：
>健康新聞精選：
網(wǎng)友評(píng)論 以下留言僅代表網(wǎng)友個(gè)人觀點(diǎn)
閱讀推薦
中新社區(qū) 網(wǎng)友評(píng)論 熱帖排行
明星車震被偷拍 尷尬死了
印度圣女充當(dāng)僧侶泄欲工具
趙本山上春晚不能說(shuō)的秘密
各種彪悍成人禮 真變態(tài)
誰(shuí)讓5名流浪兒童成了晚秋的麻雀?
中新網(wǎng)友的原貼：
有能力該看見的人卻視而不見，這種默默的無(wú)視是最大的恥辱！
"女兒"炫富坑爹 白癡真多
人人都該知道的軍銜常識(shí)
怪異法規(guī)：在日本胖子有罪
女星1秒變屌絲大媽
和美女視頻后嚇壞了（圖） 14071
瞬間凌亂！“濕露露”吳稀兒幾根“... 2896
寬衣解帶表孝心 英女學(xué)生拍裸照為病... 2757
朝鮮妹妹爆火網(wǎng)絡(luò) 2687
她用身體寫給他靈魂的信——性別之... 2460
冒死前往恐怖的非洲原始吃人部落 2282
孩子們安詳?shù)厝グ桑焯美镆灿懈卸?.. 2272
俄羅斯猛男雷人裝現(xiàn)身街頭 獲封男神... 2215
蘇州紅圍脖老師海量勁爆萌照本屌挖
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://m.sanmuled.cn/
