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吃什么皮膚好? 除了補(bǔ)充維C維A還有5種元素
時(shí)間:2015-11-25 14:52   來源:愛秀美   責(zé)任編輯:毛青青

吃什么皮膚好? 除了補(bǔ)充維C維A還有5種元素

  維他命C

  VC能夠刺激纖維細(xì)胞生長(zhǎng),從而減少皮膚皺紋;同時(shí)它還能幫助抑制黑色素生產(chǎn)所必需的酶,有效對(duì)抗頑固斑點(diǎn)。

  需要注意的是,并不是所有形式VC都可以被皮膚吸收,皮膚能吸收的是左旋維他命C。

  食物推薦:柑橘類水果、燈籠椒等都含有大量VC,能夠促進(jìn)膠原蛋白合成、增加皮膚彈性。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://m.sanmuled.cn/

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