胃炎反復(fù)怎么辦?如何預(yù)防胃炎反復(fù)發(fā)作！胃炎是一現(xiàn)代社會(huì)中一種常見(jiàn)的慢性疾病，為了避免出現(xiàn)胃炎反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，今天為大家詳細(xì)的闡述胃炎的預(yù)防，希望對(duì)大家有所了解。那么生活中如何預(yù)防胃炎呢?

　　1、去除某些加重病情的因素包括戒煙、避免情緒緊張和不服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片等。

　　2、平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，忌烈酒、濃茶、濃咖啡，進(jìn)食物品冷熱適度，少食用粗糙辛辣均可損傷胃粘膜，避免暴飲暴食。

　　3、平時(shí)飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。

　　4、不要在情緒激動(dòng)或憂郁等不良心理狀態(tài)時(shí)進(jìn)食，以免情緒變化會(huì)影響消化液分泌，進(jìn)食應(yīng)注意少量多餐，低脂飲食，高脂可使小腸黏膜釋放膽囊收縮素，胃腸內(nèi)容物更易反流，進(jìn)而增加反流癥狀發(fā)生的頻率。

　　胃腸道不適怎么辦?腸道輕松快用奘靈益生飲，安全穩(wěn)定，營(yíng)養(yǎng)全面，高品質(zhì)，高活性，特甄選加拿大優(yōu)質(zhì)菌種。腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)，共有500多種菌群生活其中，掌管著人體70%以上的免疫功能。所以，當(dāng)益生菌能勾引主動(dòng)維持好這個(gè)平衡，人體就會(huì)免受很多種疾病的困擾，因此，益生菌為人類腸道健康保駕護(hù)航。關(guān)注奘靈益生飲官網(wǎng)及官方微信服務(wù)號(hào)zangling88，更多健康提示分享給大家！

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