用戶(hù)咨詢(xún)：我不確定自己是否是腸易激患者，但是我胃氣脹近兩個(gè)月，檢查結(jié)果只是淺表性胃炎，胃口很好，但是飯后容易胃氣脹�，F(xiàn)在服用的是保護(hù)胃黏膜和促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥，有效果，但是只是改善。我想問(wèn)問(wèn)一吃完?yáng)|西就腹脹肚子有氣，吃完?yáng)|西就胃氣脹肚子響怎么辦?飲食如何注意呢?
專(zhuān)家回復(fù)：吃完?yáng)|西就胃氣脹肚子響可能是腸胃疾病造成的，也可能是消化道疾病的先兆，也可能是腸胃消化功能弱和飲食不當(dāng)造成的。胃脹加上腸鳴雖然算不上是大毛病，但是會(huì)讓人很不舒服，有的時(shí)候還伴隨著鳴叫，讓人很尷尬。
如果有過(guò)胃病等消化道疾病史，最近突然出現(xiàn)胃脹加腸鳴，那很可能是腸胃病復(fù)發(fā)的先兆。如果沒(méi)有消化道疾病史，突然出現(xiàn)胃脹和腸鳴，且伴隨著放射性陣痛或是劇痛，則很可能是腸胃疾病的先兆。
飲食如何注意?
有些人在飲食上太過(guò)精細(xì)化，攝入的粗膳食纖維很少，甚至完全沒(méi)有，這導(dǎo)致排便不暢或是便秘，讓食物殘?jiān)谙纼?nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生的大量氣體無(wú)法正常排出。對(duì)于這種情況，一方面是服用緩瀉劑，進(jìn)行潤(rùn)腸通便食療，這是治標(biāo)的當(dāng)即見(jiàn)效方法，另一方面，要改善膳食結(jié)構(gòu)，保證飲食里有充足膳食纖維，多吃茄子、粗糧雜糧、空心菜、韭菜、豆角、眉豆等富含纖維的食物。
奘靈水蘇糖是為腸胃病癥人群研制出的一款微生態(tài)制劑，體內(nèi)有害菌如產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)過(guò)于頻繁，就會(huì)導(dǎo)致胃氣脹的發(fā)生，那么通過(guò)對(duì)有益菌群的增殖就可以達(dá)到以菌抑菌的效果，周期性服用奘靈水蘇糖會(huì)以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，有助于恢復(fù)腸胃，增加腸胃的消化功能。
有些人本來(lái)就有腸胃病史，或是消化能力弱，卻常常大量飲用可樂(lè)、雪碧和啤酒等碳酸飲料，這也是導(dǎo)致胃脹的一個(gè)原因之一。在胃氣脹的情況下，飲用碳酸飲料會(huì)加劇胃脹。因此，知道自己的身體情況，就要注意戒斷或是減少一些碳酸飲料，不要為了滿(mǎn)足口福傷身。
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