原標(biāo)題：推薦秋季養(yǎng)肺進(jìn)補(bǔ)好物，燕之屋燕窩——碗燕·尊享款
熾熱的盛夏正在漸次退場(chǎng)，風(fēng)和氣清的秋意開始遍布大地。兩季交換，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們?cè)诟惺芮锛镜呢S收浪漫之景時(shí)，總是容易出現(xiàn)體燥干咳，氣短易怒的表征。這是因?yàn)榍锒稍铮梭w還未適應(yīng)的緣故。因此，很多人會(huì)在這時(shí)候選擇用食療“秋補(bǔ)”的手段來(lái)慢慢調(diào)整人體狀態(tài)。
圖：秋季適宜食補(bǔ)
逐漸步入秋季，不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、晨起干咳咽痛，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)身體燥熱難耐，皮膚脫屑緊繃等現(xiàn)象。其實(shí)，這些都是人體還未調(diào)節(jié)適應(yīng)的原因，中醫(yī)上稱之為秋燥癥，通過(guò)合理的調(diào)理可以改善這種狀況。
圖：秋天干燥需注意補(bǔ)水
會(huì)出現(xiàn)這種磨人的狀況，往往是因?yàn)榍锪顣r(shí)節(jié)氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)減少，氣候偏于干燥，人體也同樣缺乏水分。而單純的多喝白開水并不能特別有效地緩解人體干燥的情況。中醫(yī)認(rèn)為，入秋之后，氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生也應(yīng)從“養(yǎng)陽(yáng)”轉(zhuǎn)向“養(yǎng)陰”。因此采取適當(dāng)?shù)氖仇B(yǎng)滋補(bǔ)，是最為適宜大部分人群的方法。
秋季補(bǔ)養(yǎng)，一方面要保持合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如跑步、爬山、球類運(yùn)動(dòng)或跳繩等，充分調(diào)動(dòng)身體活躍性，打好基礎(chǔ)的“外功”。另一方面，需要規(guī)劃好每日作息，多散心多社交，飽滿的精神、愉悅的心情，能有效避免易怒煩躁影響身心，這便是“內(nèi)功”定神。
圖：秋日養(yǎng)生需保持合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在做好內(nèi)外功的同時(shí)，再通過(guò)食養(yǎng)滋補(bǔ)的居中調(diào)和，則能非常好地達(dá)到秋季養(yǎng)生的目的。平時(shí)可選擇燕窩、紅棗、蜂蜜、銀耳等性質(zhì)較為平和益氣、滋陰潤(rùn)色的食品作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)食用。其中，燕窩滋補(bǔ)潤(rùn)燥、清熱降火的表現(xiàn)較為出色，深得現(xiàn)代人青睞，現(xiàn)如今也越來(lái)越多人將燕窩作為禮品贈(zèng)送給親朋好友，表達(dá)出對(duì)家人朋友健康生活的關(guān)懷之意。
燕之屋22年專注高品質(zhì)燕窩，碗燕·尊享款當(dāng)做秋季滋補(bǔ)好禮是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。燕窩原料甄選自南緯10°~北緯20°的天然金絲燕燕窩，燕窩原料100%經(jīng)海關(guān)正規(guī)合格進(jìn)口，純手工挑毛，每一碗碗燕都是上乘佳品。
圖：碗燕·尊享款
碗燕制作過(guò)程多達(dá)49道工藝，采用121℃、1140秒的高溫滅菌鎖鮮燉煮工藝，通過(guò)核心技術(shù)，充分釋放并鎖住燕窩營(yíng)養(yǎng)，比起低于100℃的低溫?zé)踔�，能更有效殺滅�?xì)菌等安全隱患。而且碗燕開蓋即食，省卻了自己泡發(fā)燉煮的麻煩，口感清潤(rùn)絲滑，富含唾液酸、蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓你隨時(shí)享受秋日里安全無(wú)憂的健康滋養(yǎng)。
圖：秋季滋養(yǎng)潤(rùn)燥，就選碗燕·尊享款
清溪流過(guò)碧山頭，空水澄鮮一色秋。涼爽初秋，風(fēng)光盈盈，就用一碗清潤(rùn)滋養(yǎng)的碗燕·尊享款來(lái)平復(fù)你秋日躁動(dòng)的身心，盡情去感受怡人暢爽的秋色景觀吧!
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://m.sanmuled.cn/
