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不知道選哪個品牌的蛋白粉時 請記住這幾點
時間:2021-12-14 18:06   來源:搜狐   責任編輯:青青

  原標題:不知道選哪個品牌的蛋白粉時,請記住這幾點

  目前,蛋白粉產(chǎn)品受到許多家庭的歡迎,因為它可以為人體提供大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能更好的維持人體器官組織正常運轉(zhuǎn)和細胞更新速率,對于提高免疫力也大有裨益。所以說一些健康觀念比較高的人群,都會額外選用蛋白粉產(chǎn)品來補充蛋白質(zhì)。

  有的人會問,我吃高蛋白食物不行嗎,一定要補充蛋白粉?其實,人們對于蛋白質(zhì)的吸收率是不同的,最終人體的效果也不一樣,所以僅靠飲食效果往往不明顯。如果不注意蛋白質(zhì)補充,體內(nèi)一旦缺乏蛋白質(zhì)時,免疫細胞和抗體合成將受到阻礙。且免疫細胞的活性也會下降,從而導致免疫功能降低,身體也更容易疲勞。如若不及時補充,蛋白質(zhì)缺乏還會影響大腦功能。

  為了避免因缺乏蛋白質(zhì)帶來的一系列后果,通常專業(yè)的營養(yǎng)師會建議用高蛋白質(zhì)含量和利于人體吸收的蛋白粉來補充蛋白質(zhì)。而到底什么是好的蛋白粉,選擇哪種品牌的蛋白粉好時,大家要注意比較和觀察蛋白質(zhì)含量,蛋白質(zhì)類型和蛋白質(zhì)消化率,盡量選擇高含量且易于吸收的蛋白粉產(chǎn)品。

  比如小編自己在用的Swisse斯維詩乳清蛋白粉,它經(jīng)過科學配比,含有添加高達99%的濃縮乳清蛋白。不僅具有很高的蛋白質(zhì)含量,且它的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)質(zhì),可以提供人體必需的9種氨基酸。另外這款蛋白粉吸收率高,可以更快地消化并將營養(yǎng)元素輸送到身體各個器官組織中,以達到補充蛋白質(zhì)的目的。

  Swisse斯維詩乳清蛋白粉的食用方法也非常簡單,可浸泡溫水或與牛奶和豆?jié){等食物一起飲用,非常適合工作較繁忙的上班族。工作日早晨,拿Swisse斯維詩乳清蛋白粉搭配早餐。不但富含人體必需的各種營養(yǎng),還能迅速喚醒體內(nèi)細胞并為一天的工作提供動力。

  而生長發(fā)育期的青少年兒童,孕婦,乳母,發(fā)燒,手術(shù)等病人,這類特殊人群對蛋白質(zhì)的需求相應增加,蛋白粉的額外補充也是非常必要的。選擇Swisse斯維詩乳清蛋白粉這種既科學又合適的產(chǎn)品,可以事半功倍彌補日常飲食中缺少的蛋白質(zhì),增強體質(zhì)。而且它對于促進肌肉組織合成,塑形增肌等效果都是很明顯的。

  這下大家知道怎么選擇蛋白粉了吧,日常可以給自己備上Swisse斯維詩乳清蛋白粉。另外逢年過節(jié),拿它作為禮物送給親朋好友也是不錯的選擇哦。

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