原標題:女人肝不好的三大癥狀,仲景逍遙丸春季養(yǎng)好肝一年少生病
春季五行屬木,與肝相對應,也就是說:春季應以肝氣當令,肝脾的生理特性就像春天樹木一樣生發(fā),這時肝臟的疏泄功能最強,因此春季養(yǎng)好肝對健康而言是事半功倍的!甚至一年都可能少生不生病。
肝臟是身體最重要的器官之一,有貯藏血液和調節(jié)血量的功能,更是人體代謝、解毒、分泌膽汁等的重要器官。肝臟健康則人容光煥發(fā),心靜氣和!
尤其是女人,漂不漂亮肝說了算。很多女性一到春天臉上雀斑就越發(fā)嚴重,出現(xiàn)痘痘,毛孔粗大等問題,還有的人春季特別容易動肝火、生氣郁悶、情緒異常,這都是春季陽氣生發(fā)、肝氣過旺引起的。
女人肝不好的三大癥狀
氣血不足。 女人一生以血為重,肝有“造血”、“儲藏”、“調節(jié)血量”和向各臟器“輸送血液”的功能,還有分解營養(yǎng)、調節(jié)激素等功能,若肝臟出現(xiàn)問題,則會導致分泌失調,氣血不和。
臉色差。 額頭上面會出現(xiàn)痘痘、毛孔粗大等,皮膚發(fā)黃發(fā)黑,眼睛干澀、視物不清,甚至青光眼等癥狀。
月經(jīng)不調。 肝血不足造成月經(jīng)量減小,嚴重者出現(xiàn)閉經(jīng),子宮卵巢萎縮癥狀。
春季養(yǎng)肝該怎么做?
1、充足睡眠、適當運動
春季氣溫變暖,易早睡早起,在保障充足睡眠的基礎上,適當參加體育鍛煉,可在天氣好的時候晨起慢跑,呼吸新鮮空氣,舒筋活絡也是養(yǎng)護肝臟的方法之一。
2、飲食平衡
春季飲食也要保持均衡,粗細搭配,五谷、水果、肉類要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果,少量飲酒或者不飲酒,保障肝臟功能正常運轉。
3、適當調理
中成藥逍遙丸是歷代中醫(yī)臨床廣泛應用的疏肝解郁、養(yǎng)血調劑的經(jīng)典方,它能疏通氣機,消除因肝氣郁結帶來的諸多癥狀,調節(jié)人體內氣血正常運行,用后使人氣血流暢、周身舒適,故得名“逍遙丸”,特別適合春季養(yǎng)肝服用。陽春三月萬物代發(fā),肝病患者在春季應該更加注意調養(yǎng),積極配合醫(yī)生進行治療。同時,臨床上逍遙丸主要用于面部黃褐斑、更年期綜合征、月經(jīng)不調等疾病的治療。現(xiàn)代研究表明,逍遙丸具有抗抑郁的作用,能預防、改善皮膚中黑色素沉積現(xiàn)象。
肝氣不疏,行走不暢,易引發(fā)脹痛;肝氣不疏,疏泄失常,易引發(fā)情緒煩躁;血液不足,血流不順,易引發(fā)血液淤積,導致瘀點瘀斑等癥狀。面部黃褐斑、更年期綜合征出現(xiàn)情緒煩躁,胸脅脹痛明顯癥狀時,可服用逍遙丸。
逍遙丸為經(jīng)典傳統(tǒng)中藥經(jīng)方,雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關系,選擇的時候還是要選擇大廠家的知名品牌。比如仲景牌逍遙丸,它的生產(chǎn)廠家為仲景宛西制藥,素來以“藥材好 藥才好”在業(yè)界頗為著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產(chǎn)區(qū)的藥材種植基地,藥效有保障,同時仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺,保證藥物劑型和藥效的穩(wěn)定。
4、樂觀開朗
俗話說“怒傷肝”,生氣發(fā)火都會使肝氣郁結,保持心平氣和,不要大喜大怒,才能平衡五臟之氣,肝氣順暢。要想肝臟強健,要學會制怒,做到樂觀開朗、使肝火熄滅,肝氣正常升發(fā)、順調。
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