秋天坐月子能開窗嗎 秋季如何科學(xué)坐月子指南
時(shí)間:2018-10-12 20:08 來源: 網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:秋天坐月子能開窗嗎 秋季如何科學(xué)坐月子指南
孕婦在孕前包括生產(chǎn)后的坐月子都需十分注意,生活習(xí)慣,飲食以及處于的環(huán)境,都和孕婦有著很大關(guān)聯(lián)。如果坐月子期間身體不護(hù)理好,那么過后的麻煩會(huì)非常多。接下來我們一起來了解一下秋天坐月子是否能開窗,快看看你做對(duì)了沒?
秋天坐月子能開窗嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間是最需要保暖的,如果著涼的話很容易導(dǎo)致風(fēng)濕。都說秋天是坐月子的 時(shí)期,不僅秋高氣爽且氣候宜人,產(chǎn)婦在秋天坐月子時(shí)不會(huì)有夏季的炎熱感,也能感受到秋意的涼快。但秋天有時(shí)候風(fēng)很大,坐月子是否可以開窗呢?
有很多產(chǎn)婦坐月子期間不管什么氣候都是關(guān)緊門窗,認(rèn)為這樣才能讓孕婦避免涼風(fēng)。但這樣做其實(shí)是不對(duì)的,哪怕秋季也好,產(chǎn)婦坐月子時(shí)也是可以適當(dāng)開窗透透氣的。秋季坐月子如果長期不開窗的話,反而會(huì)導(dǎo)致孕婦長期處于不透氣的環(huán)境中,從而還會(huì)影響身體健康。
秋天坐月子開窗要注意什么
一 注意開窗時(shí)間
不管什么時(shí)候產(chǎn)婦坐月子都需要注意保暖,哪怕是夏天,也要避免長期吹空調(diào)哦。秋天坐月子要注意開窗的時(shí)間,不能過長。開窗時(shí)間最好控制在二十分鐘以內(nèi),如果風(fēng)比較大,開窗幾分鐘后就要關(guān)上。
二 注意保暖
產(chǎn)婦的保暖工作十分重要,要根據(jù)自身狀況來定是否需要開窗吹風(fēng)。秋天氣候溫差大,最好多備幾件厚衣物,開窗幾分鐘如果感覺到?jīng)鲆鈺r(shí)應(yīng)該 馬上關(guān)上窗戶。
三 別讓風(fēng)直吹
秋天坐月子開窗時(shí)要注意,別讓風(fēng)直吹到自己,產(chǎn)婦和新生兒抵抗力都很弱,如果受到?jīng)鲲L(fēng)直吹很容易受寒。 或者可以在進(jìn)房間之前,先打開窗戶讓房間透透氣隨后關(guān)上,再讓產(chǎn)婦和新生兒進(jìn)入。
秋天坐月子開窗有哪些好處
1.保持空氣流通
室內(nèi)的空氣流通對(duì)每個(gè)人來說都很重要,如果空氣不流通很容易影響身體健康。產(chǎn)婦坐月子期間合理開窗能保持空氣流通,所以,開窗還是很有必要的。
2.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
一個(gè)人長期沒有接觸陽光或處于空氣不流通的環(huán)境中,那么身體肯定不會(huì)太健康。秋天坐月子開窗還有一個(gè)好處就是,能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。因?yàn)榍锾礻柟獠⒉淮萄蹌倓偤茫a(chǎn)婦和新生兒適當(dāng)曬一下秋天的陽光,對(duì)身體很有好處哦——
3.減少細(xì)菌滋生
空氣不流通還很容易滋生細(xì)菌,這樣的空間環(huán)境都不健康了,人的身體又能健康到哪里去呢?秋天坐月子期間如果長期不開窗的話,很容易讓室內(nèi)滋生細(xì)菌。所以,秋天坐月子開窗的一大好處就是減少細(xì)菌的滋生了。
結(jié)語:產(chǎn)婦在秋天坐月子期間,采用合理正確的方式開窗是可以的哦——長期不開窗才不是好事呢~
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