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待產(chǎn)孕媽請注意!夏季坐月子 要警惕產(chǎn)褥中暑
時間:2021-06-08 21:21   來源:育兒網(wǎng)   責任編輯:沫朵
  原標題:待產(chǎn)孕媽請注意!夏季坐月子 要警惕產(chǎn)褥中暑

  最近,小編身邊好幾位友人都升級當媽,享受著為人母的快樂。不過,這夏季坐月子也是有講究的,千萬不能捂著,以免發(fā)生產(chǎn)褥中暑,影響媽媽和寶寶的身體健康。那么,該如何避免產(chǎn)褥中暑呢?

  了解“產(chǎn)褥中暑”

  產(chǎn)褥期中暑是指,產(chǎn)婦因高溫悶熱,導致體內熱量不能及時散發(fā),進而引發(fā)中樞體溫調節(jié)功能紊亂的急性病。

  有的新媽媽分娩后就一直待在房間里,身上穿著長衣長褲,導致身體環(huán)境一直處在高溫狀態(tài)。當體內熱量集聚過多引發(fā)高熱時,就會發(fā)生產(chǎn)褥中暑。

  防止產(chǎn)褥期中暑,新媽媽要這樣做

  想要遠離產(chǎn)褥期中暑,新媽媽要摒棄老舊的坐月子習俗,采用科學方法坐月子,保證母嬰身體健康。

  1.保持室內通風

  坐月子期間,新媽媽不能受風,但并不代表房間不能通風。房間長時間不通風,會使細菌大量滋生。新媽媽產(chǎn)后身體虛弱,抵抗力較差,很容易發(fā)生細菌感染進而患病。

  因此,每天要定時開窗通風,保持室內空氣流通。房間通風時,可以讓媽媽去其他房間休息,通風結束后再返回房間休息。

  2.避免室溫過高
 
  夏天室內溫度過高,會使媽媽感覺身體悶熱,呼吸困難。如果體內熱量不能順利散發(fā)出去,就很容易導致體溫升高,進而引起中暑。
 
  所以,坐月子期間,寶媽可以使用空調,將溫度調至26℃為宜。請注意,媽媽使用空調時不要對著空調風口直吹,以免受涼生病,建議在出風口加一個擋風罩為好。
 
  3.感到不適及時就醫(yī)
 
  寶媽如果感覺身體不舒服,或者出現(xiàn)中暑癥狀,千萬不要抱著“坐月子期間不能出門”的陳舊觀念,一定要及時去醫(yī)院檢查就醫(yī)。不要諱疾忌醫(yī),否則會造成嚴重后果。
 
  最后提醒大家,坐月子期間要保持心情愉快,這樣才能讓身體恢復得更好更快。

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