孕期穿高跟鞋的危害!這些危害真不�。▓D片來(lái)自攝圖網(wǎng)）
3、對(duì)生理的影響
孕婦走路為了保持平衡腿會(huì)稍微彎曲，身體前傾。穿高跟鞋會(huì)改變身體重心，孕婦呈現(xiàn)整個(gè)上半身都向前突出的狀態(tài)，加重腳掌的壓力，容易造成足部的關(guān)節(jié)疼痛。同時(shí)，高跟鞋會(huì)使孕婦走路時(shí)身體過(guò)度扭曲，對(duì)腰背無(wú)疑也是一種負(fù)擔(dān)，腰肌勞損正在向你招手，所以為了身體健康還是暫時(shí)告別高跟鞋吧。
4、對(duì)胎兒的影響
孕期穿高跟鞋容易增加血管壓力，造成整個(gè)血液循環(huán)不暢，要知道胎兒所需的氧氣和養(yǎng)分都是通過(guò)血液循環(huán)來(lái)補(bǔ)充的，這可能導(dǎo)致供血不足，影響胎兒發(fā)育。
孕婦在春季適合穿什么鞋子?
1.懶人鞋
懶人鞋是指沒(méi)有鞋帶的鞋。有圓頭、尖頭、方頭、扁頭，在材料的變化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。這類鞋還可以叫做“一腳蹬”，方式舒適，非常適合孕媽。
懶人鞋在街拍中的出鏡率非常高。不需要彎腰，不需要系鞋帶，只要一伸腳就能穿出門的“一腳蹬”懶人鞋，早就是明星潮人的最愛。
懶人鞋簡(jiǎn)約的時(shí)尚，與孕媽媽平時(shí)的休閑裝扮非常搭哦。百搭隨意絲毫不造作，無(wú)論是舒適程度還是款式搭配，都非常受眾，更不挑人。是孕媽的 美鞋哦。
2.平底圓頭鞋
平底圓頭鞋，舒服好走且顯腿長(zhǎng)。因?yàn)閼言械脑颍S多準(zhǔn)媽媽的四肢會(huì)有浮腫的現(xiàn)象，圓頭的鞋子能讓孕媽媽們有足夠的空間容納腳趾，不會(huì)有擠壓的感覺，比起尖頭鞋來(lái)更舒適，更適合走路，不容易累腳，孕期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該備一雙平底圓頭鞋，鞋面的材質(zhì)選擇易吸汗透氣的，讓腳保持舒爽干燥。
3.運(yùn)動(dòng)鞋
一般運(yùn)動(dòng)鞋都是運(yùn)用透氣的材料，或者有氣孔設(shè)計(jì)的，并且最重要的是，運(yùn)動(dòng)鞋的防滑功效非常適合孕媽媽們。系帶的運(yùn)動(dòng)鞋不適合產(chǎn)后期的孕媽媽，因?yàn)榻墡闊┝恕?/div>
孕初期的準(zhǔn)媽媽們就可以穿這類運(yùn)動(dòng)鞋哦，因?yàn)閼言心_部會(huì)有些浮腫，而綁帶給你更多的舒適，而且輕巧百搭!帆布運(yùn)動(dòng)鞋選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟，所以孕媽媽們穿上很舒適方便。
孕期買鞋原則
1、鞋跟要低些婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點(diǎn)雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。
4、需防滑孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。
