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育兒小課堂:寶寶夏日防曬指南 詳細步驟一篇搞定
時間:2021-05-23 20:44   來源:育兒網   責任編輯:沫朵
  原標題:育兒小課堂:寶寶夏日防曬指南 詳細步驟一篇搞定

  五月即將結束,火辣辣的六月就要來了!相信各位麻麻都在忙著做一件事:防曬!

  很多媽媽都認為,防曬是大人需要做的事,孩子無所謂,曬黑一點也沒啥,曬太燙還能補鈣呢!OMG,這種想法是認真的嗎?要知道,防曬可不僅僅是為了防曬黑,還是為了健康著想。要知道紫外線對人體的傷害可是從人類幼年時期開始累積,如果沒有科學的防護,孩子經常受到日曬,那么日后就更容易患皮膚癌。



  那么,問題來了,該如何給孩子防曬呢?下面這份超靠譜的防曬指南,查收一下~

   寶寶出門防曬攻略

  1.時間

  中午不要帶寶寶外出,如果要外出建議選擇上午10點前或下午4點后,此外要避免太陽長時間直射。

  2.地點

  建議帶寶寶去戶外有遮蔽的地方活動,比如遮陽傘下、樹蔭下等等。

  3.裝備

  建議坐嬰兒車,同事打開遮陽棚,避免陽光暴曬。需要特別提醒的是,不要在嬰兒車外再罩上其他東西,以免寶寶中暑。

  稍大一點的寶寶,可以讓他戴上遮陽帽(帽檐寬度>7cm)和太陽鏡(UV400),防曬衣。并且,出門前20分鐘就要給寶寶涂抹防曬霜。

   關于寶寶防曬霜,你想知道的都在這

  針對寶寶防曬霜的常見疑問,育兒網編編請來專家給大家做詳細解答:

  Q1:寶寶可以涂大人的防曬霜嗎?

  A:成人防曬霜成分復雜,有的成分會對寶寶皮膚產生不良刺激,所以不要給寶寶涂抹成人防曬霜,選擇兒童專用防曬霜為好。

  Q2:如何選擇兒童防曬霜?

  A:市場上兒童防曬霜有很多種,但并不是所有兒童防曬霜都適合孩子,而是要看防曬霜的具體成分。

  給寶寶涂抹防曬霜, 物理防曬霜,成分有且僅有氧化鋅、二氧化鈦。如果防曬產品含有氨基苯甲酸、水楊酸乙醇、氧苯甲酮、維生素A,不建議購買。

  根據不同的場景,家長要給寶寶配合使用不同防曬系數的防曬霜。帶寶寶外出逛公園,選擇SPF30、PA+++的防曬霜;如果帶寶寶去海邊游泳,選擇防曬系數SPF50、PA++++的防曬霜。

  提醒大家,防曬噴霧不要用,因為有可能會噴到寶寶眼睛里或者造成寶寶誤吸。

  Q3:如何給寶寶涂抹防曬霜?

  A:第一次給寶寶涂防曬霜,建議家長蘸取一點涂抹在寶寶手腕內側或耳后做一下過敏試驗。通常來說,出門前20-30分鐘涂抹才能起到作用。涂抹量要以一枚一元硬幣大小的量為宜,如果寶寶在外的時間較長,則要每隔2-3小時補涂一次。

  Q4:多大的寶寶可以用防曬霜?

  A:六個月以下寶寶不要涂防曬霜,可以用物理遮擋的方式進行防曬;6-12個月寶寶要慎用防曬霜;1歲以上寶寶可根據情況涂抹SPF10/PA+的防曬霜。建議孩子2歲以后再涂抹防曬霜。

  Q5:回家后怎么清潔?

  A:可以用沐浴露或嬰幼兒專用洗面奶將寶寶身上殘留的防曬霜清洗干凈。

  夏日防暑食譜,很適合孩子哦——
 
  1.冬瓜陳皮老鴨湯
 
  食材:
 
  冬瓜500g,陳皮10g,老鴨1只,生姜5片,小蔥少許、料酒、鹽適量。
 
  做法:
 
  (1)將鴨子洗凈后切塊;冬瓜去皮去瓤,洗凈后切塊;陳皮沖洗后備用;
 
 。2)在鍋中倒入清水,燒開后加入適量料酒,倒入姜片、蔥、鴨塊焯水,隨后撈出瀝干。
 
 。3)在鍋中加入鴨塊,倒入適量水和陳皮。用大火煮開后換小火煮1個鐘頭。
 
 。4)再加入冬瓜煮半小時,出鍋前加入適量的鹽調味。
 
  功效:
 
  這款湯具有健脾利濕、養(yǎng)陰清熱的功效。
 
  營養(yǎng):
 
  老鴨性偏涼,可以起到補血行水、生津養(yǎng)胃、滋五臟之陽、清虛勞之熱的作用。

  2.赤豆百合湯
 
  食材:
 
  大米100g,百合10g,赤小豆20g。
 
  做法:
 
  (1)百合和赤小豆洗凈后放在水中浸泡1個鐘頭,大米淘洗干凈備用。
 
 。2)在鍋中倒入適量清水,倒入百合、大米、赤小豆,開大火煮開后換小火繼續(xù)煮1小時,煮至百合、赤小豆酥軟即可出鍋。
 
  功效:
 
  這款湯具有除煩利濕、健脾益胃的功效。
 
  營養(yǎng):
 
  赤小豆味性平,可以排膿解毒、消腫利水。

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