原標(biāo)題;孩子行走易忽視 選對健康鞋很關(guān)鍵
孩子成長的每一步都牽動著家長的心,特別是孩子處于成長期的家長們,更是時時刻刻關(guān)注著孩子的一舉一動。其中,對于孩子有好的體態(tài)發(fā)展,培養(yǎng)孩子正確的走路姿勢尤為重要,為孩子選擇一雙合適的健康鞋也不容忽視。
據(jù)了解,部分孩子在步行時容易出現(xiàn)不同錯誤的走路姿勢。其中低頭含胸是比較常見的,這不僅容易造成疲勞,也容易影響心肺功能;其次不少孩子存在內(nèi)八字行走步態(tài),長期內(nèi)八字行走容易影響孩子腿部外觀,走路的時候還容易絆倒,造成鞋頭內(nèi)側(cè)磨損,孩子既不舒服也不雅觀。還有一個比較容易忽略的問題,就是家長給孩子選擇了不適合腳型的鞋子,孩子的足部還未發(fā)育完全,不適合腳型的鞋子容易造成孩子足部疲勞,并且容易扭傷尚未發(fā)育穩(wěn)定的踝關(guān)節(jié)。
專家表示,孩子足部處于生長發(fā)育中,選擇一雙健康鞋對于孩子的足部能夠起到很好的保護(hù)作用,為健康行走打好基礎(chǔ)。復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所所長、足部健康與鞋研究中心主任陳世益教授曾多次建議,如果這個時期的孩子想在運(yùn)動時得到更好的保護(hù),可以選擇有足弓承托功能的鞋子。他表示,兒童行走及運(yùn)動時可通過恰當(dāng)?shù)淖愎型袎|承托足弓,這對足弓偏低的孩子尤為重要,可減少運(yùn)動時的筋膜拉扯。另外,他建議童鞋的后跟杯要加硬,這可以穩(wěn)定運(yùn)動時的后跟骨,也有助于控制關(guān)節(jié)的活動幅度,無論是在行走還是做跳躍性的運(yùn)動時,都可穩(wěn)定足踝關(guān)節(jié),減少扭傷機(jī)會。
針對兒童的足部特征,江博士研究設(shè)計了三維護(hù)足概念的兒童健康鞋,有效舒緩足部疲勞。設(shè)計中包括了足弓承托墊,可以承托孩子足弓,分散足底壓力;加硬的后跟杯能有效控制后足外翻的幅度;鞋子前足不同圍度的設(shè)計,增加穿著舒適度。4歲以上的兒童,還可通過江博士3D智能驗?zāi)_儀了解足部情況,根據(jù)足部情況選擇不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊。
家長們切記引導(dǎo)和規(guī)范孩子的行走姿勢和為孩子搭配一雙合適的健康鞋,幫助孩子走好人生的每一步。
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