大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　如今，全世界越來越多的人們以不同形式練習瑜伽。國際瑜伽日旨在提高全世界對于練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識

來自世界各國的瑜伽愛好者體驗瑜伽境界

文化活動—印度舞表演

使館人員和活動發(fā)起人JEET

瑜伽愛好者合影留念

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