經(jīng)期喝茶好嗎？小仙女都進(jìn)來瞧瞧吧
時(shí)間：2021-01-05 20:29 來源：百思特網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：經(jīng)期喝茶好嗎？小仙女都進(jìn)來瞧瞧吧
女人在月經(jīng)期間最好不要喝茶，女人在月經(jīng)期間喝茶容易造成便秘，并且會(huì)加重鐵分子的流失，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，并且會(huì)影響到經(jīng)血的身體排出，會(huì)引起經(jīng)期不適，女人在月經(jīng)期間不宜喝濃茶，不宜喝咖啡，經(jīng)期應(yīng)該要多喝一些白開水，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，盡量選擇溫?zé)岬氖澄�，�?jīng)期喝茶好嗎?
經(jīng)期喝茶好嗎?1、容易造成便秘
女性在非生理期喝茶，茶水能夠幫助清理腸胃保護(hù)腸胃的健康。但當(dāng)女性處于月經(jīng)期間時(shí)，身體會(huì)分泌黃體激素，一旦與茶水中的鞣酸相遇就會(huì)造成便秘。鞣酸具有收斂的作用，能夠阻礙腸道蠕動(dòng)，腸道蠕動(dòng)不足使大便滯留在腸道內(nèi)，從而使便秘癥狀變得更加嚴(yán)重。
經(jīng)期喝茶好嗎?2、加重鐵分子的流失
鐵元素是人體血紅蛋白中的重要元素，正常來說人體每天都會(huì)從外界中吸收一些鐵元素，當(dāng)然人體每天也會(huì)流失一些鐵元素。不過到了經(jīng)期的時(shí)候由于流走了一部分的血液，致使月經(jīng)期間鐵元素的流失會(huì)比較嚴(yán)重。
如果在月經(jīng)期間喝茶就更是會(huì)加劇鐵元素的流失，因?yàn)椴杷泻械镊匪釙?huì)與人體從外界中獲取的鐵分子迅速結(jié)合形成沉淀物，阻礙腸道對(duì)鐵分子的吸收。一般來說茶水越是濃郁，其就越是容易阻礙腸道對(duì)鐵分子的吸收。特別是在飯后喝濃茶的話，那么腸道就幾乎難以吸收到鐵元素了。因此女性月經(jīng)期間一定要避免喝茶，尤其是避免在飯后喝濃茶。
經(jīng)期喝茶好嗎?月經(jīng)期間最好不要喝茶，經(jīng)期喝茶會(huì)對(duì)身體造成損傷，并且也會(huì)影響到經(jīng)血的排出，會(huì)引起經(jīng)期不適，月經(jīng)期間喝茶會(huì)引起便秘，不利于胃腸道的蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致胃腸功能蠕動(dòng)不足，會(huì)導(dǎo)致人體有毒物質(zhì)的堆積。
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