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每天用手心拍打腳心 能拍掉127種疾。
時間:2018-04-25 13:08   來源:正佳養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:每天用手心拍打腳心 能拍掉127種疾!

  神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥:偏、正頭痛,耳鳴,眩暈,健忘,失眠,記憶力減退,郁悶心煩,易怒易躁,情志不暢,易器易笑,氣血雙虧,上熱下寒,腰背酸痛,足膝酸軟,心臟病,高血壓,低血壓,低血糖,糖尿病,肝炎,膽病,腎炎,尿毒癥,貧血,血液病,哮喘,肺結(jié)核,風(fēng)濕病,進行性肌營養(yǎng)不良癥,甲亢,甲低,中風(fēng)后遺癥,腦炎后遺癥腦痿縮,腦軟化,腦積水,美尼爾氏綜合癥,帕金森氏癥,雷諾氏病,白塞氏綜合癥,癌癥,愛滋病,月經(jīng)失調(diào),乳腺疾病,小兒麻痹后遺癥,遺尿,夢遺滑精,陽萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盜汗,體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,發(fā)育不良,視力減退,感冒,過敏性鼻炎等等。

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  功效全面

  去除頑疾

  防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見頑癥

  煥發(fā)生機

  對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱

  培腎固本

  防治各類老年慢性病及「人老腿先老」所呈現(xiàn)的腰腿、足部的慢性疾病。

  開智激能

  促進兒童及青少年的身心發(fā)育,開發(fā)智能,激發(fā)潛能。 

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  養(yǎng)肝明目

  對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病,有一定功效。

  舒肝解郁,暢達情志

  心緒不佳或七情過度時練習(xí)本功,可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。

  定志寧神,平衡心境

  身體疲勞、神經(jīng)緊張時練習(xí)本功,可使頭腦清晰,心情平穩(wěn),思維敏捷,精力充沛。對失眠癥有良好的功效。

  扶正去邪

  糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。增強人體免疫功能,

 

  減少「外感六淫」致病的機會

  加強內(nèi)、外氣的溝通,補貼人體能量 

  【使用方法】

  采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者單盤,雙盤均可,根據(jù)自身的條件而定。姿式要端正,以舒適為準(zhǔn),切勿勉強,拘束,雙目應(yīng)輕閉,自然的放棄一切念頭,周身保持輕松自然的狀態(tài),靜坐約一刻鐘。   

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  坐式不變,雙目睜開,將右腳放置在左膝上部,右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部,然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左腳)。拍打時,要加「狠狠打」的意念,但用力應(yīng)均勻,輕重要適中,其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多,同時要默數(shù)拍打的次數(shù)。拍打著力的部位:手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的涌泉穴。按照規(guī)定的拍打次數(shù),打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè),依法拍打相同的次數(shù)。 

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  雙側(cè)拍打操作結(jié)束,再按照練功開始的要求,閉目,放松周身靜坐約一刻鐘,即可收功!

  拍打次數(shù)

  練功開始第一天,每側(cè)各打100次;第二天每側(cè)各打200次;第三天每側(cè)各打300次。
日常保健者,雙側(cè)各拍打300次(多打亦佳),體弱多病者,為功效,促進痊愈,可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù)。不論何種情況,每側(cè)拍打的次數(shù),最多不得超過900下! 

  練功時間

  日常保健者,每晚練習(xí)一次,或早晚各練習(xí)一次,有時間多練亦佳,專門練功療病者,每晚應(yīng)練六次左右,年老體弱者,應(yīng)巡序漸進,以不感覺疲勞為度的原則! 

  功理

  腎為人之「先天之本」,健康的體魄有賴于充盈的腎氣來維持足心是腎經(jīng)的起始段,可謂「本」中之「根」。

  涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴),是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

  勞宮打涌泉(手心打足心),「狠狠打」的意識,在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中,使心腎相交,水火既濟!富鸩簧涎锥褡郧,水不下滲而精自固」。

  拍打次數(shù),是取《老子》「道生一、一生二、二生三、三生萬物」之「生」意。

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  養(yǎng)肝明目

  對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病,有一定功效。

  舒肝解郁,暢達情志

  心緒不佳或七情過度時練習(xí)本功,可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。

  定志寧神,平衡心境

  身體疲勞、神經(jīng)緊張時練習(xí)本功,可使頭腦清晰,心情平穩(wěn),思維敏捷,精力充沛。對失眠癥有良好的功效。

  扶正去邪

  糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。增強人體免疫功能,

  減少「外感六淫」致病的機會

  加強內(nèi)、外氣的溝通,補貼人體能量

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