原標(biāo)題:嘴巴有難聞口氣? 教你輕松甩掉“重口味”建議收藏
你是否早上起床后,口苦,口干,口臭味道特別濃,而且嘴角還是粘粘的,吐出來的痰也是白白的,而且每天大便還不成形,會(huì)粘馬桶,沖不干凈。舌苔顏色又白又厚,舌頭上有齒痕。有時(shí)候睡覺還會(huì)留口水。有時(shí)候吐出的痰是黃黃的,舌苔黃膩,大便干結(jié),便秘,痛苦不堪。
舌苔厚白說明胃腸出現(xiàn)了問題,舌苔發(fā)黃是胃熱引起的,舌苔黃厚而膩是有炎熱、積食或濕熱的情況,等等這些大家可以對(duì)著鏡子自己做個(gè)對(duì)照。一直斷斷續(xù)續(xù)的,用過很多方法和產(chǎn)品都說能去口臭,可是結(jié)果那?很多都是只管當(dāng)時(shí),過2個(gè)小時(shí)左右口臭味道不但沒有減少,還會(huì)增加,想必你們也都用過這些吧。
引起口臭的原因有很多如下
1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。
2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結(jié)腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié),陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯,寒熱互結(jié),升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節(jié),而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣郁不舒所致。
經(jīng)多方實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)得出的解決口臭的妙方
1、鮮蘆根50克洗凈,加水煮沸后去渣,當(dāng)茶飲服,一般口臭者可常飲用。
2、藿香、佩蘭各10克,煎湯去渣?诔糨^重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯?稍谒邦D服,特別適合于口臭兼便秘者。
4、百合、綠豆各50克加水煮湯,可加糖服用。對(duì)有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點(diǎn)綴物,它也可凈化口氣,是天然的清新劑。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。
6、生山楂10克,陳皮6克,生甘草4.5克,煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時(shí)伴有的口臭者可用。
7、青橄欖。每次一枚,緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。