原標(biāo)題：關(guān)于納豆紅曲你了解多少？它們可是降脂的“得力助手”

    人到中年，隨著身體器官功能的退化，身體難以避免地會(huì)出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，其中又以心腦血管問(wèn)題偏多。誘發(fā)心腦血管問(wèn)題的因素又以血脂偏高為主。換句話說(shuō)，血脂異常很可能誘發(fā)心腦血管問(wèn)題。而血脂出現(xiàn)異常，這主要與人們的日常生活習(xí)慣相關(guān)，比如飲食油膩、愛(ài)宅不運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，這些都是誘導(dǎo)血脂升高的因素。那血脂出現(xiàn)異常了怎么辦？如果只是早期出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，不必過(guò)于惶恐不安，我們可以通過(guò)多吃納豆紅曲來(lái)調(diào)控血脂，它們可是降血脂的“得力助手”。

    1.納豆

    對(duì)于納豆的印象，相信大家只聽(tīng)說(shuō)過(guò)它是日本人頓頓必吃的食物。對(duì)于它可以調(diào)控血脂的效用，比較少人了解。納豆之所以可以調(diào)控血脂，得益于納豆當(dāng)中含有一種名叫納豆激酶的物質(zhì)，它可以直接溶解纖維蛋白（血栓的主要成分），也可以通過(guò)間接的方式來(lái)溶解血栓，首先刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生組織型纖溶酶原激活物（溶血栓的重要物質(zhì)，可激活纖溶酶原生成纖溶酶而溶解血栓），增加體內(nèi)組織型纖溶酶原激活物的含量，從而發(fā)揮間接溶血栓的作用[1]。

    可見(jiàn)，納豆和紅曲都具有降血脂的作用。無(wú)論是已步入中年的人群，還是血脂已出現(xiàn)異常的人群，都可以多吃點(diǎn)納豆紅曲。但是要想它們發(fā)揮降脂的效果，需要非常長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)槿粘Ｊ秤玫募{豆紅曲中的活性成分利用效率較低，而且食用量也不好把控。因此更建議大家選用含納豆紅曲成分的產(chǎn)品食用，比如湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊，它含有源自植物納豆紅曲的活性成分，并且活性成分含量高，每6粒含源自紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg，可幫助血脂偏高人群降血脂。同時(shí)要記得堅(jiān)持食用，不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

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