蒲公英泡水喝，有什么好處？

　　1、清熱解毒

　　蒲公英具有清熱解毒的功效，常泡水飲用，可緩解熱毒癥和化膿性疾病，還能改善口干舌燥、目赤腫痛等情況，尤其適合因經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致上火的人。

　　2、消腫散結(jié)

　　經(jīng)常用蒲公英泡水喝，也能起到消腫散結(jié)的作用。其中，產(chǎn)后女性建議適當(dāng)喝一些，不僅能夠通乳，還能緩解乳痛的情況。此外，若是家里的老人小孩有臃腫瘡毒或高燒不退的癥狀，同樣可喝些蒲公英水。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　蒲公英的葉子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等成分，有利于改善皮膚瘙癢、毛孔粗大等問(wèn)題；在淡化色斑方面也有較好的效果，常喝能達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。另外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多喝蒲公英水，還可有效預(yù)防乳腺炎等婦科疾病。

　　4、消除水腫

　　蒲公英有利尿之效，能夠清除并排出腎臟內(nèi)的廢物和毒素，同時(shí)吸收人體內(nèi)多余的水分，幫助改善水腫的現(xiàn)象。

　　5、治療慢性肝炎

　　蒲公英泡水也有助于輔助治療慢性肝炎，能夠加快肝細(xì)胞修復(fù)，減低患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外，相關(guān)研究顯示，蒲公英的葉子存在一些微量元素，可增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防腫瘤。

　　蒲公英泡水，需注意4點(diǎn)

　　蒲公英雖好，但飲用時(shí)也有講究——

　　① 脾胃虛寒者少喝

　　蒲公英屬于偏寒性的藥物，脾胃虛寒的人最好少喝或不喝，以免加重脾胃寒性，引起腹瀉等癥狀。

　　② 過(guò)敏體質(zhì)者慎喝

　　過(guò)敏體質(zhì)者喝蒲公英水要謹(jǐn)慎。因?yàn)椴糠謱?duì)蒲公英過(guò)敏的人，服用蒲公英后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、蕁麻疹等不良反應(yīng)。所以，若是喝了蒲公英水后，發(fā)現(xiàn)自己有這種情況，就應(yīng)馬上停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)。

　　③ 蒲公英別過(guò)量喝

　　蒲公英不能一次性大量服用，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等各種腸胃道不適情況。

　　④ 蒲公英別放涼喝

　　蒲公英性寒，最好在溫?zé)岬臅r(shí)候飲用，避免放涼喝，以防腹瀉。

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