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收縮壓大于135,就是高血壓?測(cè)量血壓時(shí) 莫忽略這3個(gè)細(xì)節(jié)
時(shí)間:2023-07-07 21:49   來源:漫說健康   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:收縮壓大于135,就是高血壓?測(cè)量血壓時(shí) 莫忽略這3個(gè)細(xì)節(jié) 

  高血壓在大家日常生活中極其普遍,指自身血管里的血壓超出一定范圍,對(duì)血液流通的速度造成影響,從而導(dǎo)致大家出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況。

  一般情況下中老年人才會(huì)出現(xiàn)高血壓,但是現(xiàn)在的人三十多歲,就會(huì)出現(xiàn)高血壓。尤其身體肥胖的人二十五歲左右就會(huì)出現(xiàn)高血壓,顯而易見高血壓正在年輕化。

  一部分人在家測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)自身收縮壓大于135,自認(rèn)為就得了高血壓,這樣的測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確嗎?其實(shí)大多數(shù)人都弄錯(cuò)了。

  血壓值在多少范圍內(nèi)是正常標(biāo)準(zhǔn)呢?

  以正常成人為例,血壓通常為120/80 mmHg,即收縮壓為120 mmHg,舒張壓為80 mmHg。這是一種正常的血壓水平,但值得注意的是,血壓可以因年齡、性別、生活方式和個(gè)人健康狀況而有所不同。高于或低于正常范圍的血壓可能是健康問題的標(biāo)志。

  高血壓(收縮壓大于等于140 mmHg,舒張壓大于等于90 mmHg)和低血壓(收縮壓小于90 mmHg,舒張壓小于60 mmHg)都需要得到醫(yī)生的關(guān)注和治療。

  也有在測(cè)量血壓分辨自身是否患上高血壓,要留意一件事情便是自身測(cè)量血壓的地方。

  如果是去診所里測(cè)血壓,收縮壓超出145mmHg,舒張壓超出95mmHg便是高血壓。如果自己在家測(cè)量得話,收縮壓超過135,舒張壓超過85就是血壓了。

  為何有的時(shí)候在家測(cè)血壓好好的,在醫(yī)院卻“飆升”?

  一些人在醫(yī)院會(huì)感到緊張、焦慮或不適,這可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升。這種緊張感被稱為“白大褂效應(yīng)",意味著對(duì)醫(yī)生、醫(yī)院環(huán)境或醫(yī)療檢查感到緊張而導(dǎo)致血壓升高。有些人在家里測(cè)量血壓時(shí)可能不夠規(guī)范或不夠頻繁,而在醫(yī)院進(jìn)行測(cè)量時(shí),醫(yī)生可能會(huì)多次測(cè)量以獲得準(zhǔn)確的血壓結(jié)果,這樣更容易發(fā)現(xiàn)高血壓。有些人在醫(yī)院測(cè)量血壓時(shí)可能感到壓力,這導(dǎo)致了一種臨時(shí)性的高血壓,被稱為"白袖子高血壓"。

  血壓測(cè)量過程中的緊張可能導(dǎo)致結(jié)果偏高,而平時(shí)在家里測(cè)量血壓時(shí)并不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

  要解決這個(gè)問題,可以嘗試以下方法:1、遵循正確的測(cè)量方法
 
  在家里測(cè)量血壓時(shí)要確保使用正確的設(shè)備、正確的姿勢(shì)和正確的測(cè)量方法。2、定期測(cè)量
 
  建議定期在家里進(jìn)行血壓測(cè)量,以獲取更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù),同時(shí)可以提供醫(yī)生參考。3、與醫(yī)生溝通
 
  如果擔(dān)心自己的血壓測(cè)量結(jié)果在醫(yī)院與家里不一致,可以與醫(yī)生進(jìn)行溝通并共同探討診斷和治療方案。
 
  記住,血壓的測(cè)量結(jié)果受多種因素的影響,包括情緒、環(huán)境和測(cè)量方法等。如果有疑慮或擔(dān)憂,最好與醫(yī)生進(jìn)行溝通以獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。

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