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今日大寒!有錢沒錢抖音要記得吃這傳統(tǒng)食物 鮮甜營養(yǎng),大寒吃特養(yǎng)人
時間:2022-01-20 16:12   來源:Lily美食談   責任編輯:沫朵
  原標題:今日大寒!有錢沒錢抖音要記得吃這傳統(tǒng)食物 鮮甜營養(yǎng),大寒吃特養(yǎng)人 

  今日大寒,有條件記得吃這道傳統(tǒng)食物,年末歲終,滋補身體迎新年。今天是大寒節(jié)氣,大寒也是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。大寒是天氣寒冷到 的意思,在南方最冷的節(jié)氣也是在大寒。大寒在年末歲終,冬去春來,這個時候也正是做好冬補進補收尾期了。大寒這天不同地區(qū)也有不同的飲食習俗,在每到大寒至立春這段時間,有很多重要的民俗,如除舊布新、制作臘味以及祭灶、尾牙祭等,迎接春節(jié)的到來。在北方地區(qū)有大寒吃“消寒糕”的習俗,食用后全身感覺暖和。

  但在南方我們當?shù)卮蠛?jié)氣習慣吃雞肉,大寒正好處在農(nóng)歷四九前后,傳統(tǒng)的一九一只雞食俗仍被不少市民家庭所推崇。而且雞肉在外面當?shù)匾彩欠浅V匾氖澄镏,逢年過節(jié)、滋補身體啥的少不了雞肉,無雞不成席。大寒節(jié)氣這天也會給家人煲上一鍋熱氣騰騰,鮮甜滋補的雞湯喝,可以滋補身體,驅(qū)寒暖身,對身體健康有益。

  雞湯的做法也有很多,胡椒豬肚雞湯、酒釀雞湯、五指毛桃雞湯等等,都是非常滋補美味的雞湯做法,還有一種雞湯也是我們當?shù)厝说淖類,那就是:椰子雞湯,生活在海島上,椰子是當?shù)氐奶厣澄,椰子和雞肉的結(jié)合用來煲湯已經(jīng)是當?shù)氐囊坏纻鹘y(tǒng)名菜吃法了,雞肉鮮嫩,雞湯鮮甜,還帶有椰子獨特的清香,好吃又滋補,大寒節(jié)氣這天趕緊也給家人煲上一鍋吧,每人喝一碗暖身暖胃特舒服。今日大寒,有錢沒錢,這傳統(tǒng)食物記得吃,鮮甜營養(yǎng),大寒吃特養(yǎng)人。

  【椰子煲雞湯】

  食材:土雞、椰子。

  配料:鹽少許。

  做法:

  1、雞肉處理好洗凈切成小塊,不喜歡太油膩的可以把雞皮去掉。雞肉提前冷水下鍋焯水一下?lián)破鸫谩?/p>

  2、椰子處理好,把椰子水倒出來,椰子肉也取一部分去掉深色的椰子皮,然后切成小塊待用。(椰子肉不用放太多,取一部分即可)。

  3、準備一個煲湯的砂鍋,加入焯水好的雞肉、椰子果肉、椰子水,再加入適量的清水。

  4、蓋上蓋子大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煲煮60分鐘作用,喜歡燉的軟爛一些的可以煲煮的時間長一些,煲90分鐘也行。出鍋前下入少許的鹽調(diào)味即可。

  出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:椰子煲雞湯就做好啦,這樣搭配煲出來的雞湯鮮甜滋補,大寒節(jié)氣燉上一鍋,家人每人喝一碗,鮮甜滋補還驅(qū)寒暖身,滋補身體增強體質(zhì),做好冬季進補收尾期,養(yǎng)出好體質(zhì)來。這道湯適合全家老小一起喝,我們家冬天隔三差五就會做一次,每回都喝精光,今天大寒節(jié)氣自然也是必不可少的。簡單營養(yǎng)滋補的做法分享給你,喜歡可以收藏試試哦。

  Lily美食談烹飪小貼士:

  1、雞肉建議選擇土雞,如果是煲老火靚湯可以選擇老母雞,如果喜歡吃嫩一些的可以選擇不太老的雞。

  2、椰子水本身是甜的,還有椰子果肉煲湯后也是甜的,不喜歡太甜的話,另外加入一些清水一起中和一下。

  3、出鍋前加入少許的鹽調(diào)味即可,其它配料不需要放了。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://m.sanmuled.cn/

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