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關(guān)于小寒的來歷簡介 小寒的由來和風(fēng)俗
時間:2022-12-31 21:00   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:毛青青

    原標(biāo)題:關(guān)于小寒的來歷簡介 小寒的由來和風(fēng)俗

    小寒是二十四節(jié)氣之一,也是一個表示氣溫變化的節(jié)氣,小寒節(jié)氣來臨之后,天氣就會變得更加寒冷,其實關(guān)于小寒節(jié)氣還是有很多習(xí)俗與飲食禁忌的,相信大家也都聽老一輩的說過,但是關(guān)于小寒的來歷簡介還不是很了解。

  關(guān)于小寒的來歷簡介
 
  小寒是表示氣溫變化的節(jié)氣,《月令七十二候集解》載:“十二月節(jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣”。這個節(jié)氣過后,氣溫漸漸變得寒冷,因此被稱作小寒。
 
  在我國,小寒時民間也有許多傳統(tǒng)習(xí)俗,一是探梅,梅花是品性高潔之花,此時的梅花開的正好,是欣賞梅花的好時候。二是冰戲,我國北方地區(qū)入冬之后,天氣寒冷,特別適合溜冰玩,三是臘祭,小寒是臘月的節(jié)氣,所以古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭。除此之外還有吃黃芽菜,吃臘八粥等習(xí)俗。
 
  小寒時由于天氣寒冷,所以人們都很少出門,在農(nóng)事方面,北方大部分地區(qū)進行歇冬,主要任務(wù)是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥等工作,南方大部分地區(qū)則需要做好油菜清溝、小麥追肥等工作,但不管是在南方還是北方,做好保暖工作都是很重要的。
 
  小寒節(jié)氣俗語盤點
 
  第一、小寒節(jié),十五天,七八天處三九天。這句俗語的意思就是:“小寒節(jié)”是一年中第23個節(jié)氣,整個小寒到大寒之間有15天,其中小寒節(jié)日后的七八天就到了“三九天”!這個是農(nóng)村人經(jīng)過多年的生活經(jīng)驗流傳下來的,算是常識吧!
 
  第二、小寒再大寒,轉(zhuǎn)眼又一年。這句俗語的意思是:在24個節(jié)氣中小寒過了就是大寒,而大寒是最后一個節(jié)氣,所以大寒過完一年也就輪完了,冬去春回又一個四季輪回。
 
  第三、一九一場雪,豬狗不吃黑。這句俗語的意思是:冬至節(jié)后就開始數(shù)九天,九天為一九就這樣以此類推,如果每個數(shù)九天都下雪的話,那明年的年成就會很好,連豬狗都不吃發(fā)霉發(fā)黑的食物,同時這句俗語也是預(yù)示著來年的收成好。

  小寒如何養(yǎng)生
 
  1、精神調(diào)養(yǎng)要養(yǎng)心
 
  “養(yǎng)生重點是要養(yǎng)心。”專家介紹,要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心,心底寬自無憂。小寒養(yǎng)生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神;避免長期“超負(fù)荷運轉(zhuǎn)”防止過度勞累,積勞成疾。上班族可在午飯后適當(dāng)小睡片刻,以緩沖工作壓力。
 
  2、泡腳增強身體抵抗力
 
  入冬以后,有人經(jīng)常會覺得腿腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為,“風(fēng)寒腳下生”,冬天天氣寒冷,人體容易出現(xiàn)氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經(jīng)末梢循環(huán)不良,從而導(dǎo)致手腳冰涼及各種不適。魏格玲建議,每天堅持用熱水泡腳,可以疏通經(jīng)絡(luò),解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細(xì)血管、促進腦部供血。尤其是小寒后,配合養(yǎng)生的各種要訣,每天堅持泡腳可以增強身體的抵抗力,但要注意熱水泡腳并非人人適用。
 
  但如果患有腳氣的人常用熱水泡腳,容易造成傷口感染。此外,糖尿病患者和心腦血管患者也不宜熱水泡腳,所用水溫以溫度適宜為好。

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