面部為什么會出油嚴重？一般面部出油嚴重的人都屬于油性皮膚，而膚質(zhì)這種東西也不全是天生的，很多都是后天造成的。是什么原因導致了你成為了面部容易嚴重出油的油性膚質(zhì)呢？面部愛出油又該怎樣保養(yǎng)皮膚呢？

　　皮膚會分泌油脂，很多人會以為自己保養(yǎng)不夠，其實，內(nèi)分泌失調(diào)是油性皮膚產(chǎn)生的根本原因。人體激素有兩類，一種是雄性激素，另一種是雌性激素，雄性激素可以刺激油脂分泌，如果皮脂腺運作過度亢奮，就會分泌過量的油脂。

　　飲食習慣

　　如果我們經(jīng)常吃油性食物，就會大量刺激皮脂分泌，我們基本上都是不吃生蔬菜和肉類，所以高溫烹煮是我們的一種習慣，這些都是需要大量油烹飪的，然而經(jīng)過高溫并且維生素含量少的食物，是不會幫助我們排出體內(nèi)垃圾的，卻會殘留在體內(nèi)而導致刺激皮膚油脂分泌。

　　洗完臉后，我們的皮膚將處于水分被蒸發(fā)并且處于沒保護狀態(tài)，所以我們可以使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌。爽膚水可以避免水分蒸發(fā)，減少皮脂分泌，使肌膚不容易油膩，還可以預防長痘。

　　注意飲食

　　皮膚經(jīng)常出油的人要在飲食上下功夫，要注意少吃含脂肪、糖類高的食物，也不要抽煙喝酒以及吃太多辛辣食物，要多吃水果蔬菜，這樣子可以保持大便通暢，以及改善皮膚的油膩粗糙感。

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