皮膚過(guò)敏時(shí)要減少你的護(hù)膚步驟，減少護(hù)膚品的種類，停止彩妝和卸妝的操作，停止去角質(zhì)，最好不要去美容院按摩，不要使用清潔產(chǎn)品和工具，并且要避免過(guò)酸或過(guò)堿的產(chǎn)品，減少風(fēng)吹日曬。
對(duì)于敏感性皮膚在選擇護(hù)膚品上，一定要秉承天然溫和沒(méi)有刺激的原則，不要盲目的追求美白和清潔。另外，敏感性皮膚不要大量的使用面膜，因?yàn)槊婺ひ话愣己腥ソ琴|(zhì)的效果，用的太多會(huì)破獲掉皮膚的角質(zhì)層，加速毛細(xì)血管的擴(kuò)張。
敏感性皮膚對(duì)外力幾乎沒(méi)有抵抗力，化妝會(huì)讓皮膚感到不適，如果非要化妝，要溫和無(wú)刺激的化妝品，最好用較好的隔離避免化妝品與肌膚有直接的接觸，另外，記得要卸妝，卸妝要全面，不要讓化妝品殘留在皮膚上，破壞皮脂層。
過(guò)敏期間最好不要食用具有刺激性的食物，臉部皮膚過(guò)敏有時(shí)候是皮脂分泌旺盛引起的，所以對(duì)于一些油膩類食物如動(dòng)物油脂、動(dòng)物肉類、油炸類等也要盡量避免食用�？墒秤靡恍p少皮脂分泌的水果蔬菜如黃瓜、蘋果、苦瓜等。正確的飲食習(xí)慣，對(duì)緩解臉部過(guò)敏發(fā)紅發(fā)癢有幫助。
當(dāng)消化道功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，過(guò)敏導(dǎo)致的臉部紅氧會(huì)加重。所以過(guò)敏期間應(yīng)該保證消化道德通暢，以便及時(shí)排除體內(nèi)的濕毒，可以通過(guò)多吃新鮮的蔬菜水果或者粗糧以及富含纖維素的食物來(lái)促使消化通暢。
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